Диетолог перечислил продукты, которые опасно есть в жару
Фото: Pixabay В знойную погоду некоторые продукты могут приводить к обезвоживанию организма.
В знойную погоду некоторые продукты могут приводить к обезвоживанию организма. Об этом в беседе с РИА Новости рассказала диетолог Маргарита Макуха.
В жаркую погоду лучше воздержаться от сладостей, сладких газированных напитков и мороженого. Они провоцируют жажду, а не утоляют ее. Кроме того, такая еда способствует обезвоживанию, неблагоприятно действует на микрофлору кишечника, снижает иммунитет и может стать причиной аллергических реакций. Помимо этого, в сладких продуктах с содержанием крема в жаркую погоду особенно быстро размножаются болезнетворные бактерии.
Диетолог также предостерегла от употребления солёных и копченых продуктов, которые способствуют обезвоживанию организма.
Провоцирует обезвоживание и любимый многими напиток – кофе. Он также может привести к нагрузке на сердечно-сосудистую систему. Алкоголь тоже опасен в такую погоду из-за токсичного эффекта на организм.
Помимо этого Макуха посоветовала воздержаться от быстрых углеводов и фастфуда, поскольку в жару снижается физическая активность.
Последние новости
Где применяются частотные преобразователи: от промышленности до бытовой техники
Узнайте, как устройства управления электродвигателями делают нашу жизнь удобнее и эффективнее
Главу «Русагро» Мошковича обвинили в ущербе на 30 миллиардов рублей
Мошкович и Басов убедили основателя компании «Солнечные продукты» Владислава Бурова продать 85 процентов акций холдинга под предлогом обещанных инвестиций, которые так и не последовали.
Опрос «Фонаря»: белгородцы охотнее сообщат полицейским о жестоком обращении с животными, но умолчат об уклонении от военной службы
Согласно опросу, есть ситуации, о которых белгородцы охотно сообщат правоохранителям, в то время как о других не расскажут ни чиновникам, ни полиции.
Приставы взыскивают 357 тысяч рублей с компании, которую обвиняли в даче взятки Константину Полежаеву
При этом Управление капитального строительства Белгородской области судится с «Инвестпромэлит» и хочет взыскать с компании 750 тысяч рублей.