Ортопед Елена Пастернак рассказал россиянам о «вредной» обуви
Фото: pexels.com Врач напомнила, что суставы теряют свою подвижность, а связки гибкость уже после 30 лет.
Травматолог-ортопед Елена Пастернак рассказала россиянам о «вредной обуви». Специалист отметила, что обувь без каблука может быть не менее вредной, чем шпильки. Об этом сообщает «Российская газета» со ссылкой на радио Sputnik .
Обувь на плоской подошве очень быстро развивает плоскостопие. И тогда страдает не только стопа, но и суставы, и позвоночник. Могут появиться боли в спине.
Врач напомнила, что суставы теряют свою подвижность, а связки гибкость уже после 30 лет . Поэтому важно обращать внимание на качество обуви.
По мнению специалиста «правильной» является обувь с невысоким устойчивым каблуком в 3-4 сантиметра . У обуви должен быть жёсткий задник и застёжка или шнуровка, фиксирующая стопу.
«Это правильно для стопы, для всего опорно-двигательного аппарата в целом, а также для профилактики травматизма. В такой обуви вы не подвернёте ногу, будете комфортно себя чувствовать, быстро ходить, вести активный образ жизни», - сказала врач.Врач порекомендовала приобрести специальные ортопедические стельки, чтобы смягчить последствия от ношения обуви без каблуков.
Подпишись на «Победа 31» в Яндекс.Новости . Обсуждай новости и истории, пиши комментарии, направляй предложения в группах «Победа 31» в соцсетях ВКонтакте , Одноклассники , Telegram .Последние новости
Где применяются частотные преобразователи: от промышленности до бытовой техники
Узнайте, как устройства управления электродвигателями делают нашу жизнь удобнее и эффективнее
Главу «Русагро» Мошковича обвинили в ущербе на 30 миллиардов рублей
Мошкович и Басов убедили основателя компании «Солнечные продукты» Владислава Бурова продать 85 процентов акций холдинга под предлогом обещанных инвестиций, которые так и не последовали.
Опрос «Фонаря»: белгородцы охотнее сообщат полицейским о жестоком обращении с животными, но умолчат об уклонении от военной службы
Согласно опросу, есть ситуации, о которых белгородцы охотно сообщат правоохранителям, в то время как о других не расскажут ни чиновникам, ни полиции.
Приставы взыскивают 357 тысяч рублей с компании, которую обвиняли в даче взятки Константину Полежаеву
При этом Управление капитального строительства Белгородской области судится с «Инвестпромэлит» и хочет взыскать с компании 750 тысяч рублей.