Российский диетолог назвала способ снизить уровень холестерина
Фото: pexels.com Повышенное содержание этого вещества в организме может привести к серьёзным заболеваниям.
Повышенное содержание этого вещества в организме может привести к серьёзным заболеваниям.
Диетолог Татьяна Иванникова напомнила россиянам, насколько опасен повышенный уровень холестерина, в каких он содержится продуктах. Также специалист дала рекомендации по снижению уровня этого вещества в организме, пишет «РИА Новости»
«Холестерин сам по себе не опасен, но если его уровень в организме высокий, это может привести к серьёзным последствиям. Он является одной из причин развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний: ишемической болезни сердца, инфаркта, инсульта», — пояснила диетолог.
Для минимизации риска повышения холестерина специалист посоветовала увеличить физическую нагрузку и употреблять меньше продуктов с повышенным содержанием насыщенных жиров (жирное мясо, яйца, сливочное масло, сыр) и транс-жиров (фаст-фуд, жареные продукты).
Последние новости
Электронная подача документов в суд расширяет возможности для участников процесса
Теперь судебные документы можно подавать в Ивнянский районный суд через интернет.
Награждение помощника судьи за вклад в правосудие
Л.Н. Третьякова получила знак отличия за значительный вклад в судебную систему.
Развитие бесплатной юридической помощи в стране
Государство продолжает усиливать поддержку граждан в правовых вопросах.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований