Врач Анна Дробышева напмонила россиянам о пользе свёклы
Фото: pexels.com Специалист рассказала, что этот корнеплод поможет снизить давление и укрепить печень.
Специалист рассказала, что этот корнеплод поможет снизить давление и укрепить печень.
Нутрициолог Анна Дробышева рассказала россиянам об универсальной пользе свёклы. Об этом пишет «РИА Новости». Однако специалист предупредила, что некоторым людям этот корнеплод может навредить.
«Пигмент бетацианин, содержащийся в свекле, является мощным антиоксидантом, замедляет рост злокачественных новообразований. Свёкла способствует понижению артериального давления, укрепляет стенки сосудов, улучшает работу печени, помогает выводить лишнюю жидкость из организма. Очень полезно употреблять свеклу женщинам во время менструаций, так как овощ восстанавливает кровопотерю в организме. Корнеплод сохраняет свои полезные свойства после термической обработки», — заявила специалист.
От варёной свёклы следует отказаться людям с предрасположенностью к остеопорозам. Она препятствует полному усвоению кальция.
Дробышева напомнила о пользе сока из свёклы. Его нужно настаивать два часа после отжима. Употреблять напиток в чистом виде нельзя. Сок необходимо разбавлять водой (соотношение 1:4).
«Противопоказаниями к употреблению свёклы являются заболевания ЖКТ в острых стадиях, гипотония и сахарный диабет», – отметила нутрициолог.
Последние новости
Кампания по уплате имущественных налогов в Прохоровке
Налоговая служба провела выездной прием для налогоплательщиков.
Установка публичного сервитута для электросетевого хозяйства в Белгородской области
Министерство имущественных и земельных отношений инициирует новый проект для улучшения инфраструктуры региона.
Установление публичного сервитута на электросетевое хозяйство в Белгородской области
Министерство имущественных и земельных отношений региона рассматривает важное ходатайство.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку