В Шебекине Всемирный день здоровья отметили зарядкой и пробежкой с депутатом
Раннее утро воскресенья у молодых шебекинцев началось с кросса. Организатором выступил депутат, член фракции «Единая Россия» Сергей Белоусов.
70 ребят сначала совершили пробежку по городскому парку вместе с молодым депутатом, а на стадионе спортивного комплекса «Юность» закрепили бодрое утро зарядкой.
«Утро с пробежки по парку – вот как начинается каждый день у меня. Главное — научиться правильно бегать, с пользой для своего здоровья. При беге нормализуется артериальное давление, пульс, тренируются сосуды и становятся выносливыми. Самое важное знать, что вы бегаете в своё удовольствие, тренировки не должны быть в тягость. Бегать рекомендуется в ранние утренние часы перед работой или в вечернее время. Совершать пробежки нужно регулярно, стараться бегать с нарастающей нагрузкой. Дышать при беге нужно правильно и глубоко. Желательно вдыхать воздух через нос, а выдыхать через рот», – провёл инструктаж о пользе бега молодой депутат Сергей Белоусов.
Напомним, Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля, в день создания всемирной организации здравоохранения.
Последние новости
Где применяются частотные преобразователи: от промышленности до бытовой техники
Узнайте, как устройства управления электродвигателями делают нашу жизнь удобнее и эффективнее
Главу «Русагро» Мошковича обвинили в ущербе на 30 миллиардов рублей
Мошкович и Басов убедили основателя компании «Солнечные продукты» Владислава Бурова продать 85 процентов акций холдинга под предлогом обещанных инвестиций, которые так и не последовали.
Опрос «Фонаря»: белгородцы охотнее сообщат полицейским о жестоком обращении с животными, но умолчат об уклонении от военной службы
Согласно опросу, есть ситуации, о которых белгородцы охотно сообщат правоохранителям, в то время как о других не расскажут ни чиновникам, ни полиции.
Приставы взыскивают 357 тысяч рублей с компании, которую обвиняли в даче взятки Константину Полежаеву
При этом Управление капитального строительства Белгородской области судится с «Инвестпромэлит» и хочет взыскать с компании 750 тысяч рублей.