Губкинцев предупреждают об аномальной жаре
В Белгородской области объявили штормовое предупреждение из-за жары.
В Белгородской области объявили штормовое предупреждение из-за жары.
Завтра, 9 августа, синоптики прогнозируют сильную жару, местами от 35 до 37˚.
Спасатели и врачи дают советы, как перенести жаркую погоду без вреда для здоровья:
носить лёгкую, свободную одежду из натуральных тканей, обязательно надевать лёгкие головные уборы и носить с собой бутылочку с водой.
в жаркую погоду не находиться на улице долгое время, особенно с 11:00 до 17:00.
защищать в жару кожу солнцезащитным кремом .
температура кондиционера в помещении должна отличаться от температуры на улице не более чем на 10 градусов. Иначе есть риск простудиться.
охладить воздух в посещении можно с помощью вентилятора и ёмкости с водой, поставив её перед вентилятором. Вода испаряется, охлаждая помещение на 2-3 градуса.
не нагружать себя тяжёлыми физическими упражнениями.
людям с хроническими заболеваниями нельзя пропускать приём лекарств или нарушать их дозировку.
Симптомы перегрева – покраснение кожи, повышенная температура, вялость, тошнота, частое дыхание с одышкой, судороги и даже обморок. При первых проявлениях этих симптомов необходимо уложить человека в горизонтальное положение, протереть тело влажной салфеткой или смоченной в воде тканью, на голову положить холодный компресс и обязательно поить водой каждые 5-10 минут. При потере сознания незамедлительно вызывайте скорую помощь.
Последние новости
Многие сласти вводят в напасти
В день кондитера Роспотребнадзор напоминает, что кондитерские изделия бывают: Сахаристые.
Вячеслав Гладков анонсировал старт выплат грайворонцам в 10 тысяч рублей
Фото: Пресс-служба губернатора Белгородской области Её получат более 20 тыс.
Советы врача: почему солёных огурцов лучше избегать, а тонометр должен быть в каждом доме
Фото: предоставлено Татьяной Михайловой 17 мая – Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок