Губкинские пенсионеры узнали секреты дыхательной гимнастики
Фото: Губкинский Комплексный центр социального обслуживания населения Они научились выполнять простые упражнения.
Занятие на тему дыхательная гимнастика по методике А. Стрельниковой прошло на территории Комплексного центра социального обслуживания населения в Губкине. Как сообщили в учреждении, его организовали в рамках проекта грантового конкурса «Металлоинвест» «ПЯТЬАктивНостей».
Участниками встречи стали люди пожилого возраста и инвалиды. Занятие провела процедурная медицинская сестра Екатерина Чекрыгина .
«Данная гимнастика считается уникальной, так как у неё нет аналогов во всём мире. Система предусматривает совершенно необычный вдох носом вместе с движениями, сжимающими грудную клетку и посылающими воздух на предельную глубину лёгких. Таким образом, вырабатывается полное диафрагмальное дыхание», - рассказала Екатерина Анатольевна.Отдыхающие с воодушевлением выполняли комплекс упражнений направленных на правильное дыхание, разрабатывали лёгкие, и даже узнали, как подтянуть своё тело с помощью этой методики. Упражнения проходили в медленном темпе с учётом возрастных особенностей занимающихся. Участники мероприятия сразу ощутили бодрость и лёгкость в теле, у многих улучшилось настроение.
Последние новости
Где применяются частотные преобразователи: от промышленности до бытовой техники
Узнайте, как устройства управления электродвигателями делают нашу жизнь удобнее и эффективнее
Главу «Русагро» Мошковича обвинили в ущербе на 30 миллиардов рублей
Мошкович и Басов убедили основателя компании «Солнечные продукты» Владислава Бурова продать 85 процентов акций холдинга под предлогом обещанных инвестиций, которые так и не последовали.
Опрос «Фонаря»: белгородцы охотнее сообщат полицейским о жестоком обращении с животными, но умолчат об уклонении от военной службы
Согласно опросу, есть ситуации, о которых белгородцы охотно сообщат правоохранителям, в то время как о других не расскажут ни чиновникам, ни полиции.
Приставы взыскивают 357 тысяч рублей с компании, которую обвиняли в даче взятки Константину Полежаеву
При этом Управление капитального строительства Белгородской области судится с «Инвестпромэлит» и хочет взыскать с компании 750 тысяч рублей.