30.10.2023
30 октября - 5 ноября – Неделя сохранения душевного комфорта
Хорошее настроение и позитивные эмоции – это один из главных компонентов нашего здоровья.
30 октября - 5 ноября – Неделя сохранения душевного комфорта
Хорошее настроение и позитивные эмоции – это один из главных компонентов нашего здоровья.
Важно научиться контролировать стресс. В этом помогут физические нагрузки, занятия любимым хобби и общение с близкими.
Также ограничьте потребление негативной информации из интернета и СМИ!
Если вы ощущаете душевный дискомфорт не стоит оставаться один на один со своими проблемами, возможно именно помощь специалиста поможет вам вернуть гармонию и равновесие.
Кроме того, для сохранения психологического здоровья важно знать об основных компонентах здорового образа жизни. Главные правила: это сон не менее 7 – 8 часов, прогулки на свежем свежий воздухе, отдых, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и, конечно же, позитивные мысли!
Будьте здоровы!
Последние новости
Осенью в Белгородской области сочетались браком более 3000 пар
Самому возрастному жениху 84 года В управлении ЗАГС Белгородской области посчитали осенние свадьбы.
В каждом отделении МФЦ Белгородской области есть зона с персональными компьютерами для посетителей
С их помощью белгородцы могут самостоятельно оформить услуги в электронном виде Помимо компьютеров, сектор пользовательского сопровождения оснащён также принтером и сканером.
ГУП «Белоблводоканал» провёл профилактические работы на сетях водоотведения Белгорода
Отремонтированы три канализационных колодца Профилактические работы на сетях водоотведения проводятся специалистами ГУП «Белоблводоканал» на протяжении всего года в плановом режиме.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить