30 октября - 5 ноября – Неделя сохранения душевного комфорта
Хорошее настроение и позитивные эмоции – это один из главных компонентов нашего здоровья.
30 октября - 5 ноября – Неделя сохранения душевного комфорта
Хорошее настроение и позитивные эмоции – это один из главных компонентов нашего здоровья.
Важно научиться контролировать стресс. В этом помогут физические нагрузки, занятия любимым хобби и общение с близкими.
Также ограничьте потребление негативной информации из интернета и СМИ!
Если вы ощущаете душевный дискомфорт не стоит оставаться один на один со своими проблемами, возможно именно помощь специалиста поможет вам вернуть гармонию и равновесие.
Кроме того, для сохранения психологического здоровья важно знать об основных компонентах здорового образа жизни. Главные правила: это сон не менее 7 – 8 часов, прогулки на свежем свежий воздухе, отдых, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и, конечно же, позитивные мысли!
Будьте здоровы!
Последние новости
Приём граждан в Белгороде: депутаты ЛДПР выслушали проблемы жителей
Десятки белгородцев получили возможность обсудить свои вопросы с представителями власти.
Банковские кредиты для белгородских предприятий достигли рекорда
Обрабатывающие производства получили более половины от общего объема кредитов.
Заболевания сердечно-сосудистой системы: тревожные тенденции
Врачи бьют тревогу из-за роста заболеваний сердца и сосудов.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Ярославле, включая прогнозы на ближайшие дни и часы