Белгородская область присоединилась к неделе профилактики болезней щитовидной железы
Основной функцией железы является выработка тиреоидных гормонов.
Основной функцией железы является выработка тиреоидных гормонов. Гормоны щитовидной железы стимулируют обмен веществ во всех клетках и регулируют практически каждый процесс в организме – от сердцебиения до работы репродуктивной системы.
Наши умственные способности, сон и аппетит, физическая активность, масса тела, прочность костей скелета, работа сердца и других внутренних органов, половое развитие, состояние кожи и волос, способность выносить и родить здорового ребёнка – все это во многом зависит от её работы.
Самая лучшая профилактика заболеваний щитовидной железы – это здоровый образ жизни, который обязательно должен включать в себя:
полноценное питание, в которое должны входить йодсодержащие продукты; отказ от вредных привычек, таких как курение и алкоголь, которые приводят к интоксикации организма и началу патологических процессов; избегание стрессовых ситуаций и чрезмерных физических нагрузок; полноценный сон не менее 7 часов, который благоприятно влияет на общее эмоциональное состояние человека. для щитовидки хороши любые морепродукты — морская капуста, морская рыба, креветки и т.д. Из растительных продуктов можно назвать чернослив, финики, хурму, баклажаны, шпинат, помидоры.· Эндокринологи предупреждают, что к тяжелым заболеваниям могут привести постоянные стрессы, бессонница и переутомление. Нормальное состояние эндокринной железы помогут сохранить йога, правильное питание и массаж щитовидки.
Всю неделю медицинские специалисты будут рассказывать о профилактике заболеваний этого органа и показывать белгородцам технологии, помогающие противостоять патологиям.
Последние новости
Электронная подача документов в суд расширяет возможности для участников процесса
Теперь судебные документы можно подавать в Ивнянский районный суд через интернет.
Награждение помощника судьи за вклад в правосудие
Л.Н. Третьякова получила знак отличия за значительный вклад в судебную систему.
Развитие бесплатной юридической помощи в стране
Государство продолжает усиливать поддержку граждан в правовых вопросах.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией