День здоровья
День здоровья 10 апреля ОГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики г. Старого Оскола» совместно с медработниками АО «СГОК» провели День здоровья.
День здоровья
10 апреля ОГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики г. Старого Оскола» совместно с медработниками АО «СГОК» провели День здоровья. Мероприятие проводилось в рамках Недели подсчёта калорий и Всемирного Дня здоровья.
Все участники прошли: обследование на кардиовизоре, консультативный приём врача-кардиолога, сдали кровь на сахар и холестерин, получили консультации врача-терапевта по результатам обследования, рекомендации по здоровому образу жизни.
И, самое главное, в рамках Недели подсчёта калорий, получили консультации врача-диетолога (ОГБУЗ " Областной Центр общественного здоровья и медицинской профилактики г. Белгорода", врач-диетолог Четвериков Александр Николаевич), который измерил каждому участнику вес, посчитал индекс массы тела. Участникам, имеющим лишний вес, были рекомендованы индивидуальные диеты.
Возьмите за правило:
- увеличьте физическую нагрузку (не менее 30 минут в день)
- уменьшите потребление соли (не более 5 граммов в сутки)
- сократите потребление сахара (максимум 25 граммов в сутки)
- добавьте в ежедневный рацион два фрукта и три овоща
- уменьшите количество жареной, жирной пищи и выпечки
- ограничьте употребление алкоголя.
Будьте здоровы!
Файл: Загрузить
Последние новости
Главу «Русагро» Мошковича обвинили в ущербе на 30 миллиардов рублей
Мошкович и Басов убедили основателя компании «Солнечные продукты» Владислава Бурова продать 85 процентов акций холдинга под предлогом обещанных инвестиций, которые так и не последовали.
Опрос «Фонаря»: белгородцы охотнее сообщат полицейским о жестоком обращении с животными, но умолчат об уклонении от военной службы
Согласно опросу, есть ситуации, о которых белгородцы охотно сообщат правоохранителям, в то время как о других не расскажут ни чиновникам, ни полиции.
Приставы взыскивают 357 тысяч рублей с компании, которую обвиняли в даче взятки Константину Полежаеву
При этом Управление капитального строительства Белгородской области судится с «Инвестпромэлит» и хочет взыскать с компании 750 тысяч рублей.
Ушёл из жизни художественный руководитель Старооскольского театра для детей и молодёжи Семён Лосев
Фото: Валерия Воронова (архив) Утром 5 апреля на 79-м году жизни скончался Семён Михайлович Лосев – выдающийся режиссёр, педагог и художественный руководитель Старооскольского театра для детей и молодёжи имени Б.И.