Формируем ЗОЖ с детства

Формируем ЗОЖ с детства
В настоящее время, уровень здоровья детей катастрофически снижается, поэтому в каждой современной семье забота о детском здоровье имеет первостепенное значение. Пока ребёнок маленький, за ним следят взрослые. Но чем самостоятельнее он становится, тем больше ответственности за собственное здоровье ложится на его плечи. И если родители не смогут воспитать у ребенка сознательное отношение к своему здоровью, то уже к тридцати годам его уровень резко снизится.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – устойчивая форма поведения человека, направленная на сохранение и укрепление физического, психического и нравственного здоровья, продление активной жизни.
Самым благоприятным возрастом для начала формирования у детей приверженности к ЗОЖ является дошкольный и младший школьный возраст. Именно в этом возрасте идёт усиленное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные личностные черты, формируется отношение к себе и к окружающим людям. В сознании ребёнка закладываются основные практические навыки и правила здоровья, которые постепенно разовьют потребность им следовать и выработают привычку к их соблюдению.
Уважаемые родители, помните! Привычки, приобретённые в детстве, сохраняются и во взрослой жизни. Помогите ребёнку сформировать свой собственный здоровый стиль жизни. И тогда вы будете спокойны за то, что, став самостоятельным, ваш ребёнок будет вести правильный образ жизни, прислушиваться к своему организму и делать всё возможное для сохранения своего здоровья и достижения психологического комфорта. А это и есть главные слагаемые в будущем успешной и счастливой личности.

Источник

Предложить новость