Как быть активным долгие годы?!
В рамках проекта «За здоровьем легким шагом!» 29.08.2019 в культурно-образовательном лагере «Второе дыхание» для граждан старшего поколения была проведена акция «Как быть активным долгие годы».
В рамках проекта «За здоровьем легким шагом!» 29.08.2019 в культурно-образовательном лагере «Второе дыхание» для граждан старшего поколения была проведена акция «Как быть активным долгие годы». Акция проводилось внепланово, по инициативе наших партнеров МБУ «Комплексный центр социального обслуживания населения».
С 8.30 на территории лагеря в «Палатке Здоровья» сотрудники Центра делали экспресс-анализ крови на уровень глюкозы и холестерина, измеряли объем легких и уровень артериального давления. Каждый желающий мог пройти диагностическое обследование и получить консультацию специалиста по вопросам здоровья, ведения здорового образа жизни, отказа от вредных привычек. Посетители «Палатки Здоровья» с энтузиазмом подошли к вопросам своего здоровья. Многие были обеспокоены тем фактом, что их взрослые дети имею вредные привычки. Этим посетителям палатки «Здоровья» было рекомендовано пригласить их курящих близких в школу «Отказа от курения», функционирующую на базе Центра медицинской профилактики и бесплатную для всех желающих.
Для самих присутствующих были проведены и другие Школы здоровья. В школе «Профилактика артериальной гипертензии» было рассказано о том, что такое артериальная гипертония, её виды, чем опасно это заболевание и какие профилактические меры нужно соблюдать, чтобы своим образом жизни и привычками не спровоцировать повышение артериального давления.
Комплекс упражнений для людей каждой возрастной группы был продемонстрирован в школе «Профилактика гиподинамии». Совместно с руководителем школы, группа выполнила эти упражнения. В индивидуальном порядке слушатели школы могли скорректировать упражнения с учетом их заболеваний.
Стресс – неотъемлемая часть жизни. С течением времени стрессы не уходят из нашей жизни, меняется только их причина: проблемы на работе, с детьми или внуками, выход на пенсию, плохое самочувствие и т.д. В школе здоровья «Управление стрессом» психолог рассказала, что такое стресс, его виды, причины и симптомы. Особое внимание уделила влиянию хронического стресса на организм и здоровье человека. Было сказано и о мерах профилактики стресса и продемонстрированы упражнения для снятия напряжения, возникающего после стрессовой ситуации.
В рамках «Прогулок с врачом» были прочитаны лекции и беседы по тематике и розданы наглядно-информационные и методические материалы. Были проведены мастер-классы по обучению навыкам скандинавской ходьбы.
Акция получилась очень насыщенной, интересной и дружественной. Жители лагеря с удовольствием принимали участие во всех мероприятия, высказывали свои пожелания, делились впечатлениями о проведенной акции, выражали благодарность и напоследок даже прочитали стихи собственного сочинения.
Отдел организационно-методического обеспечения профилактической работы
ОГБУЗ «Центр медицинской профилактики города Старого Оскола»
Психолог Емельянова Анна Александровна
Последние новости
Где применяются частотные преобразователи: от промышленности до бытовой техники
Узнайте, как устройства управления электродвигателями делают нашу жизнь удобнее и эффективнее
Главу «Русагро» Мошковича обвинили в ущербе на 30 миллиардов рублей
Мошкович и Басов убедили основателя компании «Солнечные продукты» Владислава Бурова продать 85 процентов акций холдинга под предлогом обещанных инвестиций, которые так и не последовали.
Опрос «Фонаря»: белгородцы охотнее сообщат полицейским о жестоком обращении с животными, но умолчат об уклонении от военной службы
Согласно опросу, есть ситуации, о которых белгородцы охотно сообщат правоохранителям, в то время как о других не расскажут ни чиновникам, ни полиции.

Приставы взыскивают 357 тысяч рублей с компании, которую обвиняли в даче взятки Константину Полежаеву
При этом Управление капитального строительства Белгородской области судится с «Инвестпромэлит» и хочет взыскать с компании 750 тысяч рублей.