Мастер-класс по оздоровительной гимнастике и скандинавской ходьбе (3)
30 сентября 2019 года для граждан пожилого возраста и инвалидов состоялся мастер - класс по оздоровительной гимнастике и скандинавской ходьбе,
30 сентября 2019 года для граждан пожилого возраста и инвалидов состоялся мастер - класс по оздоровительной гимнастике и скандинавской ходьбе, организованный специалистами Комплексного центра социального обслуживания населения совместно с Центром культурного развития Незнамовской сельской территории.
Мастер – класс начался с оздоровительной гимнастики, которую продемонстрировал специалист по социальной работе на площади перед центром культурного развития. Присутствующие с большим удовольствием и интересом выполняли упражнения.
Регулярная физическая активность способна уберечь от многих болезней и стать ведущим фактором активного долголетия. Ещё один вид физической активности, у которого нет ограничений в возрасте - скандинавская ходьба. Скандинавская ходьба укрепляет и повышает тонус мышц, разрабатывает суставы, сжигает лишние калории, а солнце и свежий воздух положительно влияют на организм в целом. Скандинавская ходьба оказывает отличный реабилитационный и профилактический эффект.
Участники мастер-класса поучаствовали в разминке и освоили технику выполнения скандинавской ходьбы. Получили положительные эмоции, и заряд бодрости под задорную музыку баяна.
Последние новости
Главу «Русагро» Мошковича обвинили в ущербе на 30 миллиардов рублей
Мошкович и Басов убедили основателя компании «Солнечные продукты» Владислава Бурова продать 85 процентов акций холдинга под предлогом обещанных инвестиций, которые так и не последовали.
Опрос «Фонаря»: белгородцы охотнее сообщат полицейским о жестоком обращении с животными, но умолчат об уклонении от военной службы
Согласно опросу, есть ситуации, о которых белгородцы охотно сообщат правоохранителям, в то время как о других не расскажут ни чиновникам, ни полиции.
Приставы взыскивают 357 тысяч рублей с компании, которую обвиняли в даче взятки Константину Полежаеву
При этом Управление капитального строительства Белгородской области судится с «Инвестпромэлит» и хочет взыскать с компании 750 тысяч рублей.
Ушёл из жизни художественный руководитель Старооскольского театра для детей и молодёжи Семён Лосев
Фото: Валерия Воронова (архив) Утром 5 апреля на 79-м году жизни скончался Семён Михайлович Лосев – выдающийся режиссёр, педагог и художественный руководитель Старооскольского театра для детей и молодёжи имени Б.И.