Мастер-класс по оздоровительной гимнастике и скандинавской ходьбе для активистом клуба "Золотой возраст" #НацПроектДемография

5 декабря 2019 года для граждан пожилого возраста и инвалидов состоялся мастер - класс по оздоровительной гимнастике и скандинавской ходьбе,

5 декабря 2019 года для граждан пожилого возраста и инвалидов состоялся мастер - класс по оздоровительной гимнастике и скандинавской ходьбе, организованный специалистами Комплексного центра социального обслуживания населения совместно с Центром культурного развития Шаталовской сельской территории.

В пожилом возрасте, как правило, имеется множество различных хронических заболеваний, накопленных в течение жизни. Активисты клуба «Золотой возраст» юго - западной части города не хотят мириться со старостью и недугами, лежать в кровати, скорбя об ушедших годах, а стараются держать себя в форме. Они считают, что жизнь продолжается и нужно стремиться к оздоровлению и укреплению организма.

В рамках выполнения плана мероприятий (дорожной карты) национального проекта «Демография» энергичные и жизнерадостные участники клуба участвовали в мастер - классе по оздоровительной гимнастике и скандинавской ходьбе с гражданами пожилого возраста Шаталовской сельской территории.

В ходе занятия сельские жители изучили комплекс упражнений равномерной физической нагрузки на все группы мышц. Присутствующие старательно выполняли все упражнения и с большим удовольствием освоили методику скандинавской ходьбы. #НацПроектДемография

Источник

Предложить новость