О пользе физической активности

О пользе физической активности         Регулярная физическая активность способствует не только укреплению и сохранению здоровья, но также снижает риск развития многих заболеваний: диабета 2 типа, гипертонии, ожирения.

О пользе физической активности


        Регулярная физическая активность способствует не только укреплению и сохранению здоровья, но также снижает риск развития многих заболеваний: диабета 2 типа, гипертонии, ожирения. 
        Даже 30 минут в день физической активности способствуют:
 снижению риска инфаркта;
 снижению и нормализации веса;
 снижению содержания холестерина в крови;
 снижению риска развития диабета 2 типа;
 снижению риска развития некоторых видов рака;
 снижению риска развития гипертонии;
 укреплению костной ткани, снижению риска развития остеопороза и переломов;
 улучшению координации и снижению риска падений;
 сокращению сроков выздоровления и реабилитации при болезни;
 улучшению общего самочувствия;
 нормализации сна.

Файл:  Загрузить

Последние новости

Три белгородских производителя претендуют на победу в номинации «Народный органический бренд»

Голосование продлится до 7 апреля. Белгородскую область в конкурсе представляют производители «Городище-Хлеб», «Спаржа Белогорья» и «Белгородские яблоки».

Белгородские потребители газа всё чаще обращаются к онлайн-услугам

Сервис «Личный кабинет» позволяет получать информацию по лицевому счёту, передавать показания счётчиков, оплачивать счета без комиссии и отправлять обращения поставщику газа.

Старооскольцев приглашают на Бал Победы

Фото: Валерия Воронова (архив) В воскресенье, 18 мая, в 17:00 в Старом Осколе пройдёт Бал Победы «Мелодии победного вальса», приуроченный к 80-летию Великой Победы.

МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Тамбове на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *