ОСЕНЬ И ЗДОРОВЬЕ
Вместе с понижением температуры воздуха уменьшается способность иммунной системы противостоять негативным внешним факторам, увеличивается риск инфекционных и хронических заболеваний.
ОСЕНЬ И ЗДОРОВЬЕ
Вместе с понижением температуры воздуха уменьшается способность иммунной системы противостоять негативным внешним факторам, увеличивается риск инфекционных и хронических заболеваний.
Для поддержания нормальной деятельности иммунитета и всех систем организма в осенний период необходимо: сбалансированное питание, крепкий сон, двигательная активность, правильный выбор одежды и обуви, прием витаминов, забота о своем организме и, конечно же, положительные эмоции.
Как сохранить свое здоровье осенью? Как стабилизировать физическое самочувствие и улучшить свое психоэмоциональное состояние? Именно этой теме были посвящены наши мероприятия на прошлой неделе.
13 октября в Центральной библиотеке им.А.С.Пушкина (м-н Жукова, 30а) и 14 октября в Центре культурного развития Горняк (м-н Горняк, 7) прошли еженедельные физкультурно-оздоровительные мероприятия в рамках проекта «Жизнь после COVIDa!» .
Все участники смогли: определить уровень глюкозы и холестерина в крови, измерить артериальное давление, уровень насыщения крови кислородом, пройти обследование на кардиовизоре, получить индивидуальные рекомендации по сохранению здоровья. А также:
принять участие в мастер-классе «Психологические техники снятия психоэмоционального напряжения», получить индивидуальные рекомендации психолога по личным вопросам;
поучаствовать в мастер-классе по дыхательной гимнастике, пообщаться индивидуально с инструктором по лечебной физкультуре.
Контактный телефон 8(4725) 47-10-52
Следующее мероприятие состоится:
25 октября с 09.30-14.00 в Центре культурного развития «Горняк» ( м-н Горняк, 7).
Напоминаем, что с осени, в связи с погодными условиями, все мероприятия проводятся в помещениях указанных организаций.
При себе иметь паспорт, полис, СНИЛС.
Приглашаются все желающие!
Проект реализуется при поддержке грантового конкурса «ВМЕСТЕ! С моим городом» компании «Металлоинвест».
Информация о проекте: http://vmeste.oskol.city
#ВМЕСТЕсМоимГородом, #ВМЕСТЕсМеталлоинвестом
Файл: Загрузить
Последние новости
Главу «Русагро» Мошковича обвинили в ущербе на 30 миллиардов рублей
Мошкович и Басов убедили основателя компании «Солнечные продукты» Владислава Бурова продать 85 процентов акций холдинга под предлогом обещанных инвестиций, которые так и не последовали.
Опрос «Фонаря»: белгородцы охотнее сообщат полицейским о жестоком обращении с животными, но умолчат об уклонении от военной службы
Согласно опросу, есть ситуации, о которых белгородцы охотно сообщат правоохранителям, в то время как о других не расскажут ни чиновникам, ни полиции.
Приставы взыскивают 357 тысяч рублей с компании, которую обвиняли в даче взятки Константину Полежаеву
При этом Управление капитального строительства Белгородской области судится с «Инвестпромэлит» и хочет взыскать с компании 750 тысяч рублей.
Ушёл из жизни художественный руководитель Старооскольского театра для детей и молодёжи Семён Лосев
Фото: Валерия Воронова (архив) Утром 5 апреля на 79-м году жизни скончался Семён Михайлович Лосев – выдающийся режиссёр, педагог и художественный руководитель Старооскольского театра для детей и молодёжи имени Б.И.