Как защитить себя от инсульта: советы эксперта

Инсульт — это серьезное заболевание, которое может внезапно изменить жизнь человека. Эта болезнь может превратить бодрого, энергичного человека в недееспособного инвалида. По словам главного врача МГОК-Здоровья Ирины Малашиной, важным аспектом профилактики инсульта является знание его симптомов и причин.

Симптомы инсульта могут проявляться неожиданно и включают:

• Внезапная слабость или онемение лица, руки или ноги, особенно с одной стороны тела.
• Внезапная путаница, трудности с речью или пониманием.
• Внезапные проблемы с зрением на одном или обоих глазах.
• Внезапные трудности с ходьбой, головокружение, потеря равновесия или координации.

Если вы заметили один или несколько из этих симптомов, важно немедленно обратиться за медицинской помощью. Каждая минута имеет значение, и быстрое реагирование может спасти жизнь.

Причины инсульта могут быть различными, но среди основных факторов риска выделяются:

• Высокое кровяное давление.
• Сахарный диабет.
• Проблемы с сердцем.
• Курение и злоупотребление алкоголем.

Кроме того, важно следить за своим образом жизни: заниматься физической активностью, правильно питаться и избегать стрессов. Ирина Малашина подчеркивает, что профилактика инсульта начинается с осознания риска и принятия мер для его снижения.

Заботьтесь о своем здоровье и не игнорируйте предупредительные знаки. Помните, что ваше здоровье в ваших руках!