Остеопороз и неправильное питание. Врач областного центра общественного здоровья рассказала о профилактике этого опасного заболевания слушателям библиотеки для слепых
В эти дни на разных площадках региона проходят встречи с врачами, лекции о пользе витаминов и минералов, которые содержатся в дарах садов и огородов.
Главным принципом профилактических мер этого заболевания должны стать отсутствие вредных привычек, физическая активность и сбалансированное питание, богатое кальцием.
Мы привыкли считать, что источником кальция являются только молочные продукты.
Но оказывается, что этим самым кальцием еще богаты разнообразные овощи, орехи, зелень.
Миндаль, фасоль и соя, кунжут, изюм, курага и другие сухофрукты, зеленые овощи (капуста, салат, особенно укроп, петрушка, щавель). И это еще не весь список овощей и фруктов, помогающий нам бороться с развитием серьезных заболеваний.
Последние новости
Главу «Русагро» Мошковича обвинили в ущербе на 30 миллиардов рублей
Мошкович и Басов убедили основателя компании «Солнечные продукты» Владислава Бурова продать 85 процентов акций холдинга под предлогом обещанных инвестиций, которые так и не последовали.
Опрос «Фонаря»: белгородцы охотнее сообщат полицейским о жестоком обращении с животными, но умолчат об уклонении от военной службы
Согласно опросу, есть ситуации, о которых белгородцы охотно сообщат правоохранителям, в то время как о других не расскажут ни чиновникам, ни полиции.
Приставы взыскивают 357 тысяч рублей с компании, которую обвиняли в даче взятки Константину Полежаеву
При этом Управление капитального строительства Белгородской области судится с «Инвестпромэлит» и хочет взыскать с компании 750 тысяч рублей.
Ушёл из жизни художественный руководитель Старооскольского театра для детей и молодёжи Семён Лосев
Фото: Валерия Воронова (архив) Утром 5 апреля на 79-м году жизни скончался Семён Михайлович Лосев – выдающийся режиссёр, педагог и художественный руководитель Старооскольского театра для детей и молодёжи имени Б.И.