Остеопороз и неправильное питание. Врач областного центра общественного здоровья рассказала о профилактике этого опасного заболевания слушателям библиотеки для слепых
В эти дни на разных площадках региона проходят встречи с врачами, лекции о пользе витаминов и минералов, которые содержатся в дарах садов и огородов.
В эти дни на разных площадках региона проходят встречи с врачами, лекции о пользе витаминов и минералов, которые содержатся в дарах садов и огородов. Врач- методист областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Инна Ремешило рассказала слушателям Белгородской библиотеки для слепых им.Ерошенко о профилактике остеопороза. .
Главным принципом профилактических мер этого заболевания должны стать отсутствие вредных привычек, физическая активность и сбалансированное питание, богатое кальцием.
Мы привыкли считать, что источником кальция являются только молочные продукты.
Но оказывается, что этим самым кальцием еще богаты разнообразные овощи, орехи, зелень.
Миндаль, фасоль и соя, кунжут, изюм, курага и другие сухофрукты, зеленые овощи (капуста, салат, особенно укроп, петрушка, щавель). И это еще не весь список овощей и фруктов, помогающий нам бороться с развитием серьезных заболеваний.
Главным принципом профилактических мер этого заболевания должны стать отсутствие вредных привычек, физическая активность и сбалансированное питание, богатое кальцием.
Мы привыкли считать, что источником кальция являются только молочные продукты.
Но оказывается, что этим самым кальцием еще богаты разнообразные овощи, орехи, зелень.
Миндаль, фасоль и соя, кунжут, изюм, курага и другие сухофрукты, зеленые овощи (капуста, салат, особенно укроп, петрушка, щавель). И это еще не весь список овощей и фруктов, помогающий нам бороться с развитием серьезных заболеваний.
Последние новости
Кампания по уплате имущественных налогов в Прохоровке
Налоговая служба провела выездной прием для налогоплательщиков.
Установка публичного сервитута для электросетевого хозяйства в Белгородской области
Министерство имущественных и земельных отношений инициирует новый проект для улучшения инфраструктуры региона.
Установление публичного сервитута на электросетевое хозяйство в Белгородской области
Министерство имущественных и земельных отношений региона рассматривает важное ходатайство.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Елабуге