Прошло занятие школы здоровья' на площадке дневного пребывания для граждан пожилого возраста и инвалидов

В Близится новый год. И выбор темы у врача общей практики Алексея Воротникова был неслучаен.

В Близится новый год. И выбор темы у врача общей практики Алексея Воротникова был неслучаен. Он посвятил свое выступление правильному питанию на новогодних каникулах. Ведь праздник, который мы ждем с нетерпением, сопровождается застольями. Доктор рассказал про мифы о еде и почему можно есть после 18.00 вечера, как организовать новогодний стол, чтобы не было переедания, насколько вреден алкоголь и почему людям с хроническими заболеваниями лучше вообще воздержаться от спиртного.

Врач подробно остановился на пользе фруктов и овощей в свежем виде. Слушатели узнали, сколько их нужно есть и как разнообразить меню в условиях «не сезона».

А раз речь пошла о еде, то и зарядка необходима. Инструктор Центра здоровья Татьяна Мантулина показала ряд упражнений для людей пожилого возраста. Эти упражнения легко сделать самому в домашних условиях, даже не вставая со стула.

На такие занятия попасть может любой желающий по адресу г.Белгород, ул. 5 августа д. 36 к 2.

О своем желании перед посещением необходимо сообщить по телефону +7(7422)55-37-13

Источник

Предложить новость