Психологическая поддержка выпускников

В преддверии выпускных экзаменов медицинские психологи ОГБУЗ «Старооскольская окружная детская больница» встретились с одиннадцатиклассниками и провели ряд бесед, посвященных профилактике стресса и тревоги, которым подвержена большая часть обучающихся, сдающих ЕГЭ.
Основной идеей бесед выступала мысль о том, что глобальной целью является не количество баллов на ЕГЭ, а счастливая жизнь выпускников.
На мероприятиях психологи совместно с одиннадцатиклассниками разобрали понятие стресса, проанализировали признаки его проявления, а также узнали о приемах борьбы со стрессовым состоянием перед экзаменом. В ходе беседы, участники узнали, как своевременно распознавать стресс, развивать стрессоустойчивость, контролировать свое физическое и эмоциональное состояние, когда и к какому специалисту можно обращаться за помощью в стрессовой или тревожащей ситуации. Специалисты познакомили обучающихся с практическими методами борьбы со стрессом, различными восстановительными техниками, которые могут помочь ребятам снизить тревогу перед экзаменами. Также психологи подготовили памятки для учащихся, содержащие в себе практические рекомендации о том, как сосредоточиться и успокоиться на экзамене.
В конце беседы, учащиеся воспользовались возможностью задать интересующие вопросы и получить ответ от квалифицированных специалистов. Больше всего ребят интересовали вопросы о том, где можно получить профессиональную психологическую помощь, личный опыт психологов в борьбе со стрессом и тревогой и практические методы снижения тревоги непосредственно на экзамене. Присутствующие поблагодарили психологов за предоставленную информацию и отметили пользу проведенного мероприятия.