Работает ли коллаген из кремов и БАДов: отвечает врач-дерматолог
Фото: ru.freepik.com Производители омолаживающих кремов и биодобавок с коллагеном часто говорят, что их средства помогут убрать морщины и сделают кожу идеальной.
Производители омолаживающих кремов и биодобавок с коллагеном часто говорят, что их средства помогут убрать морщины и сделают кожу идеальной. Дерматолог Александра Филёва, эксперт лаборатории «Гемотест» объяснила, так ли это на самом деле и есть ли более эффективные средства продлить молодость.
Организм начинает стареть в 25 лет. На этом этапе замедляется клеточный обмен — то есть клетки постепенно теряют способность быстро восстанавливаться и обновляться. К счастью, при этом всё ещё продолжают вырабатываться коллаген, гиалуроновая кислота и эластин — вещества, которые помогают сохранить красоту. Когда и этот процесс идёт на спад, появляются первые признаки старения — морщины становятся всё более выраженными.
«Коллаген — это главный каркасный белок, благодаря которому кожа сохраняет свою прочность, упругость и гладкость, а суставы и связки подвижность и гибкость. С возрастом запасы коллагена истощаются, а количества вещества, которое поступает с пищей, оказывается недостаточно, поэтому возрастные изменения неизбежны. Производители косметики с коллагеном обещают продлить молодость кожи. Но, к сожалению, на сегодняшний день нет убедительных доказательств, что коллаген в таком виде работает. Дело в том, что его молекулы слишком велики, чтобы проникнуть в глубокие слои кожи. То есть «антивозрастной» белок остаётся на поверхности и может только какое-то время удерживать влагу. Но уменьшить выраженность морщин это не поможет», — объясняет врач.Что касается БАДов с коллагеном, их эффективность тоже пока остаётся под вопросом.
«Коллаген из биодобавок и продуктов проходит сложный путь в организме, прежде чем усвоится. В процессе пищеварения крупные молекулы коллагена делятся на части — аминокислоты, и конкретного маршрута в организме у них нет. То есть, нет чёткой заданной цели, согласно которой «кусочки» коллагена будут направлены на борьбу с преждевременным старением кожи. Программировать передвижение питательных веществ по организму производителям косметики и БАДов пока не под силу», — говорит эксперт.Чтобы в организме как можно дольше вырабатывался собственный коллаген, придётся постараться.
«Важно отказаться от вредных привычек, следить за качеством сна, полноценно и сбалансировано питаться, следить за уровнем витаминов и микроэлементов. Особенно важны для синтеза коллагена витамин С, медь, цинк и марганец. Кроме того, нужно обязательно пользоваться солнцезащитными кремами, так как ультрафиолет провоцирует разрушение собственного коллагена в коже. Она становится дряблой и тусклой», — резюмирует эксперт.Последние новости
Главу «Русагро» Мошковича обвинили в ущербе на 30 миллиардов рублей
Мошкович и Басов убедили основателя компании «Солнечные продукты» Владислава Бурова продать 85 процентов акций холдинга под предлогом обещанных инвестиций, которые так и не последовали.
Опрос «Фонаря»: белгородцы охотнее сообщат полицейским о жестоком обращении с животными, но умолчат об уклонении от военной службы
Согласно опросу, есть ситуации, о которых белгородцы охотно сообщат правоохранителям, в то время как о других не расскажут ни чиновникам, ни полиции.
Приставы взыскивают 357 тысяч рублей с компании, которую обвиняли в даче взятки Константину Полежаеву
При этом Управление капитального строительства Белгородской области судится с «Инвестпромэлит» и хочет взыскать с компании 750 тысяч рублей.
Ушёл из жизни художественный руководитель Старооскольского театра для детей и молодёжи Семён Лосев
Фото: Валерия Воронова (архив) Утром 5 апреля на 79-м году жизни скончался Семён Михайлович Лосев – выдающийся режиссёр, педагог и художественный руководитель Старооскольского театра для детей и молодёжи имени Б.И.