Российский врач-токсиколог назвал ежедневно разрушающие организм ошибки
Фото: ru.freepik.com Медик напомнил о важности сбалансированного питания.
Российский врач-токсиколог Михаил Кутушов назвал ежедневно разрушающие организм ошибки, пишет «Российская газета». Быть здоровым и хорошо выглядеть поможет максимально сбалансированное питание, а различные диеты этому не способствуют.
Медик отметил, что при недостатке белка и аминокислот густеет кровь и хуже двигается по сосудам. Из-за этого увеличивается риск возникновения варикоза, тромбофлебита, стенокардии, инфаркта и других заболеваний. Поэтому мясо, молочные продукты и яйца должны быть в рационе обязательно.
Из-за переизбытка в рационе сахара кровь тоже густеет. Может появиться риск тромбоза.
Недостаток воды может отразиться на объёме крови. Рекомендуется выпивать в сутки не менее 30 мл воды на килограмм веса. Это самый простой и безопасный способ разжижения крови.
Последние новости
Где применяются частотные преобразователи: от промышленности до бытовой техники
Узнайте, как устройства управления электродвигателями делают нашу жизнь удобнее и эффективнее
Главу «Русагро» Мошковича обвинили в ущербе на 30 миллиардов рублей
Мошкович и Басов убедили основателя компании «Солнечные продукты» Владислава Бурова продать 85 процентов акций холдинга под предлогом обещанных инвестиций, которые так и не последовали.
Опрос «Фонаря»: белгородцы охотнее сообщат полицейским о жестоком обращении с животными, но умолчат об уклонении от военной службы
Согласно опросу, есть ситуации, о которых белгородцы охотно сообщат правоохранителям, в то время как о других не расскажут ни чиновникам, ни полиции.
Приставы взыскивают 357 тысяч рублей с компании, которую обвиняли в даче взятки Константину Полежаеву
При этом Управление капитального строительства Белгородской области судится с «Инвестпромэлит» и хочет взыскать с компании 750 тысяч рублей.