Сердечно-сосудистые заболевания и физическая активность
Ушел в прошлое прежний врачебный подход, во многих случаях безосновательно предписывающий постельный режим пациентам, страдающими сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Ушел в прошлое прежний врачебный подход, во многих случаях безосновательно предписывающий постельный режим пациентам, страдающими сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Реальную опасность для сердца представляет не нагрузка, а гиподинамия.
Регулярные физические нагрузки являются одной из главных лечебных мер для больных с подобными патологиями за редкими исключениями.
Им показаны ходьба, свободное плавание в бассейне, велосипед до 10 км в час, работа в саду.
Для большей пользы для здоровья надо постепенно увеличивать умеренную физическую нагрузку до 300 минут в неделю, интенсивную- до 75 минут.
Абсолютными противопоказаниями являются неконтролируемый сахарный диабет, прогрессивное ухудшение переносимости физических нагрузок или одышка в покое в предыдущие несколько дней, ишемия при физической нагрузкенизкой активности, неконтролируемый сахарный диабет, острое системное заболевание или лихорадка, недавние тромбозы, эмболии, тромбофлебит,
острый перикардит или миокардит, аортальный стеноз средней или
умеренной степени, другие пороки, требующие хирургического вмешательства,
инфаркт миокарда в предыдущие три недели, недавно возникшая фибрилляция
предсердий.
Перед началом каждой тренировки обязательно измеряйте артериальное давление
Последние новости
Где применяются частотные преобразователи: от промышленности до бытовой техники
Узнайте, как устройства управления электродвигателями делают нашу жизнь удобнее и эффективнее
Главу «Русагро» Мошковича обвинили в ущербе на 30 миллиардов рублей
Мошкович и Басов убедили основателя компании «Солнечные продукты» Владислава Бурова продать 85 процентов акций холдинга под предлогом обещанных инвестиций, которые так и не последовали.
Опрос «Фонаря»: белгородцы охотнее сообщат полицейским о жестоком обращении с животными, но умолчат об уклонении от военной службы
Согласно опросу, есть ситуации, о которых белгородцы охотно сообщат правоохранителям, в то время как о других не расскажут ни чиновникам, ни полиции.
Приставы взыскивают 357 тысяч рублей с компании, которую обвиняли в даче взятки Константину Полежаеву
При этом Управление капитального строительства Белгородской области судится с «Инвестпромэлит» и хочет взыскать с компании 750 тысяч рублей.