Советы врача: как выбрать сладкий подарок без вреда для здоровья ребёнка
Фото: Алексея Дёменко Какие новогодние сладости самые вредные и как выбрать подарок, который не только понравится ребёнку, но и не навредит его здоровью, рассказала педиатр лаборатории «Гемотест» Ульяна Маркова.
Какие новогодние сладости самые вредные и как выбрать подарок, который не только понравится ребёнку, но и не навредит его здоровью, рассказала педиатр лаборатории «Гемотест» Ульяна Маркова.
Основной минус магазинных сладостей – высокое содержание сахара, способное дать обманчивое чувство сытости. Органы желудочно-кишечного тракта при этом будут страдать, не получая достаточного объёма пищи, отмечает врач:
«Другая проблема – вред для зубов. Ириски, чупа-чупсы и другие конфеты, которые ребёнок долго держит во рту, создают среду, благоприятную для роста бактерий. При этом повышается риск кариеса. Кроме того, крупные леденцы могут испортить прикус ребёнка или поранить своими острыми осколками. А в магазинных шоколадных конфетах основными ингредиентами могут быть вовсе не какао-бобы, а соя, пальмовое масло и усилители вкуса. Не самый полезный для здоровья коктейль».Ещё конфеты содержат красители и ароматизаторы. Такие вещества могут вызвать у ребёнка псевдоаллергическую реакцию – сыпь на коже, боль в животе, тошноту, диарею, покраснение глаз, онемение и отек губ, языка.
«Шипучие и взрывные конфеты, кислый мармелад содержат вещества, способные привести к раздражению слизистой оболочки рта и желудка. А в состав магазинных бисквитов и печенья обычно входят вредные насыщенные жиры. С одной стороны, они продлевают срок хранения продуктов, с другой – могут привести к набору веса и преддиабету, особенно у детей с избыточным весом и предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям», – говорит Ульяна Маркова.Конечно, если употреблять такие сладости только на Новый год, большого вреда для здоровья не будет. Но включать их в рацион на постоянной основе не стоит.
Сделать сладкий подарок максимально полезным для здоровья несложно. В коробочку можно положить сухофрукты, натуральный мармелад, настоящий шоколад, мандарины (если у ребёнка нет аллергии на цитрусовые), зефир или пастилу. Также можно приготовить домашнее печенье, например, имбирное, или венские вафли – без прослоек и наполнителей.
Последние новости
Многодетным семьям вручили саженцы
В Валуйках продолжается реализация новой меры поддержки для многодетных семей,
14-летний подросток врезался в грузовую машину в Старооскольском округе
Фото: пресс-служба Госавтоинспекции России по Белгородской области Пресс-служба Госавтоинспекции рассказала про обстоятельства ДТП, произошедшего около 16:50 2 апреля на 1-м км автодороги, ведущей из Старого Оскола в Котово.
Национализированный агрохолдинг закупит у старооскольской компании муки на 609 млн рублей
Фото: Алексея Дёменко Зачем мукомольному гиганту закупать продукт, который он сам же и производит?
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку