07.02.2024

Takzdorovo.ru приглашает на марафон здорового питания

Правильное питание -это залог хорошей работы желудочно-кишечного тракта. Особенно, если вы добавите к ПП и другие аспекты здорового образа жизни: физическую активность, соблюдение режима работы и бодрствования,

Правильное питание -это залог хорошей работы желудочно-кишечного тракта. Особенно, если вы добавите к ПП и другие аспекты здорового образа жизни: физическую активность, соблюдение режима работы и бодрствования, семичасовой ночной сон и противодействие стрессу. Именно стресс по мнению специалистов часто является триггером для развития многих заболеваний ЖКТ. Не стоит забывать про воду- нужно выпивать в день не менее полутора-двух литров чистой воды. И ни в коем случае не пропускать завтрак. Он очень важен для того, чтобы человек долго сохранял чувство сытости и не перекусывал на работе не самыми полезными печеньками. Присоединяйтесь к марафону здорового питания н а портале Takzdorovo.ru по ссылке

https://www.takzdorovo.ru/profilaktika/zozh/


Последние новости

Размер ЕДВ и стоимость набора соцуслуг увеличились для белгородцев с 1 февраля 2024 года

Фото: ru.freepik.com Региональное отделение СФР проиндексировало данные на 7,4%.

Белгородские школьники смогут поехать в лагерь без прививки от гриппа

Фото: ru.freepik.com Наличие вакцинации желательно, но необязательно. Белгородские школьники смогут поехать в лагерь без прививки от гриппа.

Более 6500 жителей Белгородской области обратились к специалистам «Поездов здоровья» с начала года

Фото: пресс-служба правительства и губернатора Белгородской области За это время медики впервые выявили у 45 человек заболевания системы кровообращения и у 9 – болезни органов дыхания.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *