Всемирный день борьбы с остеопорозом
Остеопороз развивается, когда кости становятся тонкими и хрупкими.
Сегодня во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом.
Остеопороз развивается, когда кости становятся тонкими и хрупкими. В результате они легко ломаются даже из-за небольшого толчка или падения.
Можно ли предупредить остеопороз и переломы? Хотя иногда потери костной ткани усиливаются под действием обстоятельств, независящих от нас (например, генетика при наличии случаев заболевания в семье), вы можете предпринять ряд шагов для того, чтобы помочь предупредить или бороться с этим «молчаливым» заболеванием.
Любите себя, регулярно давайте себе физические нагрузки, укрепляйте мышцы, употребляйте в пищу продукты, богатые кальцием, белками, витамином D, а также откажитесь от вредных привычек.
Сделайте шаг навстречу здоровью Ваших костей!
#Старооскольскаяокружнаядетскаябольница
Последние новости
Где применяются частотные преобразователи: от промышленности до бытовой техники
Узнайте, как устройства управления электродвигателями делают нашу жизнь удобнее и эффективнее
Главу «Русагро» Мошковича обвинили в ущербе на 30 миллиардов рублей
Мошкович и Басов убедили основателя компании «Солнечные продукты» Владислава Бурова продать 85 процентов акций холдинга под предлогом обещанных инвестиций, которые так и не последовали.
Опрос «Фонаря»: белгородцы охотнее сообщат полицейским о жестоком обращении с животными, но умолчат об уклонении от военной службы
Согласно опросу, есть ситуации, о которых белгородцы охотно сообщат правоохранителям, в то время как о других не расскажут ни чиновникам, ни полиции.
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев