Занятие физической активностью и алкоголь- не совместимы

Исследования подтверждают, что алкоголь замедляет синтез белка, мешает росту новых тканей, снижает резистентность организма.

Исследования подтверждают, что алкоголь замедляет синтез белка, мешает росту новых тканей, снижает резистентность организма. Говоря простым языком – спиртное ухудшает выносливость, сокращает скорость движений, негативно влияет на координацию и моторику. Что касается совместимости тренажерного зала и «зеленого змия», то ее также не существует. Алкоголь затормаживает процесс избавления от лишнего веса, подавляет силу воли, наносит непоправимый ущерб здоровью. Выпивка и спорт несовместимы, если человек выбирает здоровье, долголетие, возможность до глубокой старости сохранить не только свои физические возможности, но и когнитивные.

Источник

Предложить новость