Здоровые зубы – залог здоровья

Все мы знаем, что один из символов привлекательности – это открытая белозубая улыбка.

Все мы знаем, что один из символов привлекательности – это открытая белозубая улыбка. Искренне улыбающийся человек со здоровыми зубами располагает к общению. Однако здоровые зубы – это и огромная польза для здоровья всего организма. Ведь зубы – это часть зубного органа в теле человека, и проблемы с ними немедленно отражаются на состоянии всего организма.

Во рту живет огромное количество микроорганизмов – около трехсот. Однако нам эти пришельцы не мешают. Более того, они нужны для создания необходимой микрофлоры. Но все меняется, если зубы начинают разрушаться из-за кариеса или возникают проблемы с деснами. Тогда количество патогенных бактерий резко увеличивается.

При заболевании зубов и десен страдают и другие наши органы, вызывая следующие заболевания:

Болезни желудочно-кишечного тракта (гастриты, язвенная болезнь, холецистит, панктреатит). Болезни горла, отиты. Сердечно-сосудистые заболевания (инсульт, инфаркт, тромбоз, атеросклероз) из-за постоянного попадания в кровеносное русло болезнетворных бактерий.

Регулярная забота о гигиене полости рта и здоровье зубов поможет предотвратить многие болезни и сохранить здоровье.

Чтобы ваши зубы служили вам исправно многие годы, старайтесь соблюдать ряд правил:

утром и вечером регулярно чистите зубы не менее 3 минут (обязательно очищать зубы как с наружной, так и с внутренней стороны полости рта), а также очищайте щеки, десны и язык; обязательно пользуйтесь зубными флоссами – нитями для удаления частиц пищи между зубами; обязательно полощите рот водой после каждой трапезы и перекуса, можно использовать жвачку, но всего лишь в течении 2-3 минут; правильно выбирайте зубную щетку – мягкой или средней жесткости с небольшой округлой головкой и разной по уровню щетиной.

Вредно для зубов :

Слишком часто отбеливать зубы. То же самое касается и отбеливающих паст – их необходимо использовать курсами не чаще 2-х раз в год. Использовать зубочистки, спички для очищения межзубных пространств. Пить энергетические напитки и сладкую газировку – они разрушают зубную эмаль. Есть тянучки и ириски – эти сладости прилипают к зубам, создавая благотворную среду для размножения бактерий. Курить. Есть много сладкого.

И самое главное в профилактике зубных болезней - обязательно посещайте стоматолога 2 раза в год, даже если вам кажется, что с вашими зубами все в порядке.

Статья подготовлена на основе материалов открытых интернет-источников.

Отдел мониторинга здоровьяОГБУЗ «Центр медицинской профилактики города Старого Оскола»Инструктор по гигиеническому воспитанию Анисимова Ольга Валериевна

Источник

Предложить новость