Гемоглобин у мужчин: норма в крови и о чем говорят отклонения?

Многие мужчины крайне несерьезно относятся к своему здоровью, но это явление весьма опасно. Они рискуют потерять контроль над своим организмом, не давая ему необходимых условий для нормального функционирования. Частые проявления болезней могут свидетельствовать об отклонении от нормы уровня гемоглобина в крови. Это важный показатель состояния здоровья, с которым не стоит забывать ознакомиться.

Почему у мужчин уровень гемоглобина выше, чем у женщин

Роль легких в процессе дыхания, конечно, важна, но они не единственные участники этого процесса. Они работают как своего рода "распределительный центр", а транспортировкой кислорода к требующим его органам занимаются красные кровяные тельца - эритроциты. Внутри этих тел и находится гемоглобин, который способен связываться с молекулами кислорода и углекислого газа. Данный белок содержит некоторое количество железа, процессы окисления которого позволяют гемоглобину получать или отдавать кислород. Таким образом, уровень гемоглобина может быть связан не только с общим количеством эритроцитов в крови, но и с их составом.

В мужском организме есть особенности, которые повышают количество гемоглобина в крови. К примеру, у мужчин вырабатывается гормон тестостерон, который, среди прочего, способствует быстрому росту мышечной массы. Для этого процесса необходим кислород, соответственно, количество эритроцитов и гемоглобина в крови мужчин выше. В отличие от женщин, физиология мужчин не предусматривает ежемесячных потерь крови, что также позволяет им поддерживать гемоглобин на более высоком уровне.

Однако, конкретные значения уровней гемоглобина могут колебаться в зависимости от возраста и условий жизни. Например, на количество гемоглобина влияет питание, район проживания, наличие вредных привычек, а также другие факторы. К сожалению, некоторые отклонения могут быть связаны с патологическими состояниями организма. Чтобы выявить их, необходим общий анализ крови. Получив результаты, люди могут сравнить свои показатели гемоглобина с нормами, однако лучше обратиться к врачу для консультации.

Нормы гемоглобина для мужчин

Уровень этого белка измеряется в г/литре крови. Не существует четкой универсальной нормы мужского гемоглобина, так как для таких исследований различные лаборатории используют разные реактивы. Тем не менее, существуют референтные значения, разница между которыми не превышает 10-15 единиц.

Если результаты анализа гемоглобина мужчины в возрасте от 18 до 65 лет находятся в диапазоне от 131 до 173 г/л, скорее всего, не о чем беспокоиться. Для мужчин старше 65 лет нормали могут находиться между 126-174 г/л.

Если уровень гемоглобина мужчины превышает или ниже указанных границ, то врач назначит дополнительные анализы для определения конкретной патологии.

Причины, приводящие к повышенному уровню гемоглобина у мужчин

Гемоглобин может колебаться в течение дня, достигая максимальной концентрации утром, и показания могут варьироваться до 15%. В случае, если вы занимаетесь ежедневными спортивными упражнениями или периодически испытываете физические нагрузки, врачу необходимо быть в курсе об этом, так как уровень гемоглобина может быть выше нормы, особенно, если анализ сдан сразу после интенсивной тренировки. Кроме того, гемоглобин может быть повышенным у жителей высокогорных районов, альпинистов, летчиков, и у людей, курящих табак и других веществ.

В случае, когда повышенный уровень гемоглобина не связан с естественным образом жизни, мужчина может испытывать неприятные симптомы. Это может быть связано с увеличением числа эритроцитов и густотой крови, что затрудняет движение крови по сосудам и может приводить к кислородному голоданию органов. В результате возникают различные симптомы, включая повышенную утомляемость, головную боль, сонливость, головокружение и другие неспецифические симптомы.

Также стоит отметить, что существует ген, который отвечает за накопление избытка железа в организме. Он присутствует в теле каждого седьмого человека, но является активным лишь у некоторых. Этот ген часто встречается у жителей Ирландии и называется «геном кельтов». Повышенный уровень гемоглобина может быть связан со многими состояниями, такими как сердечные и дыхательные недостатки, эритремия, поликистоз почек и обезвоживание. Если уровень гемоглобина у мужчины превышает норму, необходимо обратить на это внимание и проконсультироваться с врачом.

Как снизить уровень гемоглобина в крови у мужчин?

Меньшие отклонения в уровне этого белка в организме, вызванные, скажем, неправильным питанием, можно корректировать через специальный режим питания. Количество железосодержащих продуктов в рационе нужно сократить, таких как красное мясо, красные ягоды и фрукты, некоторые виды круп, и сладкое.

Если уровень гемоглобина в крови у мужчины значительно превышает норму, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу. Это может быть признаком наличия серьезных нарушений в организме. Эта проблема может быть вызвана повышенной вязкостью крови, что повышает риски возникновения тромбов. Это может привести к опасным состояниям, таким как инсульт, инфаркт и нарушения сердечного ритма. Лечение будет направлено на устранение причины нарушения работы организма. Врач может также назначить лекарства, которые способствуют разжижению крови.

Если уровень гемоглобина в крови мужчины слишком низкий, эта проблема требует другого подхода в лечении.

Почему уровень гемоглобина падает

В медицинских кругах пониженный уровень гемоглобина, или анемия, известен как неприятное состояние. Уровни недостатка гемоглобина у мужчин классифицируются следующим образом:

- Легкий уровень - 100-129 г / л. В большинстве случаев люди не испытывают дискомфорта и узнают о своих проблемах только после проведения анализов крови, например, при диспансеризации.

- Умеренный уровень - 80-109 г / л. Появляются жалобы головокружения и общего недомогания.

- Тяжелый уровень - менее 80 г / л. Данный уровень может стать опасным для жизни пациента, так как он может вызвать серьезные проблемы с сердечной системой. Помимо этого, могут появиться такие симптомы как учащенное сердцебиение, одышка и быстрая утомляемость. Если уровень гемоглобина постепенно снижается, пациент может не ощутить никаких симптомов, даже когда уровень гемоглобина варьируется в диапазоне 60-80 г / л.

Низкий уровень гемоглобина у мужчин может быть обусловлен дефицитом железа. Такое состояние называют железодефицитной анемией. Кроме того, существуют различные заболевания кроветворных органов, такие как дисгемопоэтическая анемия. Значительные кровопотери вследствие травм или внутренних кровотечений могут вызвать постгеморрагическую анемию. Стоит отметить и гемолитическую анемию, при которой эритроциты разрушаются слишком быстро, не успевая выполнить свои функции.

При обнаружении недостатка гемоглобина в крови пациентов врач будет искать источник проблемы, чтобы назначить соответствующее лечение.

Лечение анемии: возможные подходы

Нехватка гемоглобина в крови может указывать на наличие анемии. Для поддержания нормального уровня гемоглобина и восстановления здоровья необходимо следовать определенной диете и рекомендациям врача.

Легкая анемия обычно может быть скорректирована с помощью правильной диеты, которая включает продукты с высоким содержанием железа, такие как говядина, печень, яйца, миндаль, горох и другие. Кроме того, желательно принимать витамины групп C и B, чтобы улучшить усвоение железа организмом. Физические упражнения и прогулка на свежем воздухе также помогут улучшить состояние.

В случае умеренной или тяжелой анемии требуется оперативное вмешательство врача. Он может назначить продолжительный курс приема лекарств, восполняющих недостаток железа, или даже введение подобных веществ внутривенно, если нарушена всасывающая функция ЖКТ. Однако главным приоритетом врача является диагностика и лечение заболевания, которое стало причиной анемии.

Немаловажны и профилактические меры, направленные на поддержание баланса железа в организме. Регулярное прохождение анализов позволит предотвратить возможные отклонения от нормы гемоглобина в крови у мужчин. Если современный образ жизни не позволяет придерживаться правильного рациона питания, можно обратиться к витаминам и биологически активным добавкам, чтобы восстановить баланс железа в организме.

Фото: freepik.com