Лактазная недостаточность: что делать, если молоко не усваивается

Часто люди сталкиваются с такими проблемами, как нарушение стула, газообразование и боли в животе. Эти симптомы часто связывают с нарушениями пищеварения, но причина может быть в чем-то большем. Например, в недостатке лактазы.

Лактазная недостаточность возникает, когда фермент лактаза, необходимый для расщепления лактозы - основного углевода в молоке, не вырабатывается в достаточном количестве. Это приводит к тому, что лактозу организм не усваивает, и она попадает в кишечник, где вызывает неудобства, связанные с брожением и увеличением газообразования.

Лактазная недостаточность не ограничивается только детским возрастом, как многие думают. Взрослые также могут столкнуться с этой проблемой. В России примерно 18% людей страдают от такого нарушения, а в некоторых регионах его распространение доходит до 80%. Кроме того, у людей с патологиями ЖКТ и у пожилых людей риск развития лактазной недостаточности выше вследствие физиологически обусловленных возрастных изменений организма.

Но специалисты знают, как бороться с этим состоянием. Существуют эффективные терапевтические подходы, которые помогают устранить недостаток лактазы и уменьшить негативные проявления нарушения пищеварения. Поэтому, если вы сталкиваетесь с подобными симптомами, важно обратиться за консультацией к врачу и получить квалифицированную помощь.

Как проявляется лактазная недостаточность?

Существует скрытая форма этого нарушения, которая не вызывает никаких видимых симптомов. Однако, чаще всего люди обращаются за медицинской помощью тогда, когда определенные признаки уже начали проявляться.

Как проявляется непереносимость лактозы?

Отсутствие лактазы приводит к клиническому синдрому — непереносимости лактозы, означающему неспособность организма переваривать и усваивать ее. При этом обычно проявляются следующие симптомы:

• боль и громкие звуки в животе;
• учащенное газообразование в кишечнике, что сопровождается метеоризмом и вздутием;
• расстройство кишечной функции: жидкий стул, который имеет кислый запах и пенится;
• тошнота.

Такие симптомы обычно возникают через два часа после употребления молочных продуктов. Если вы обнаружили подобные проявления у себя после употребления продуктов с содержанием лактозы, возможно, у вас имеется лактазная недостаточность.

Лактазная недостаточность - неприятное состояние, вызываемое недостатком фермента. Существует несколько причин развития лактазной недостаточности:

1. Врожденная лактазная недостаточность, редкое генетическое заболевание, вызванное дефицитом фермента.

2. Недостаточность лактазы взрослого типа, также генетически определенная: по мере взросления активность лактазы снижается, что может вызвать неприятные ощущения при употреблении продуктов на основе молока.

3. Вторичный дефицит лактазы, когда активность фермента снижается из-за воздействия каких-либо факторов, наиболее часто из-за кишечных инфекций или аллергии к белкам коровьего молока.

По всему миру отмечается увеличение распространенности вторичной лактазной недостаточности у людей в возрасте от 25 до 45 лет. Это можно наблюдать в работе исследователей журнала Доктор.Ру в гастроэнтерологии.

Как избавиться от лактозной недостаточности

Многим людям знакомы симптомы лактозной недостаточности, которые могут указывать на наличие данной патологии. Для подтверждения диагноза у взрослых используются анамнез и дыхательный тест с лактулозой, а также генетическое тестирование.

Если лактозная недостаточность развивается на фоне первичного заболевания ЖКТ, то лечение нужно начинать с него. Существуют два основных способа терапии дефицита лактазы.

1. Безлактозная диета. Она предполагает исключение из рациона молочных продуктов и других продуктов, содержащих лактозу. В редких врожденных формах лактозной недостаточности этот метод может быть единственным возможным. Но в целом специалисты не рекомендуют полностью отказываться от лактозы, так как это вещество важно для организма (метаболизм кальция, нервная система и т.д.) и содержится во многих продуктах. Чаще всего достаточно ограничения потребления лактозы, а не полного исключения ее из рациона.

2. Прием ферментных препаратов. Использование средств на основе лактазы направлено на восполнение недостатка фермента, который вызывает расстройство. Благодаря этому можно не ограничивать себя в питании и забыть о неприятных проявлениях патологии.

Не стоит мучиться от дискомфортных ощущений, вызванных лактозной недостаточностью. В настоящее время существуют современные средства, которые помогут избавиться от нее. Главное – своевременно установить диагноз и начать лечение.

Фото: freepik.com