Топ-7 детских витаминных комплексов. Обзор препаратов
Как известно многим специалистам в области медицины, около 30% детей-дошкольников и младших школьников имеют дефицит различных видов витаминов, а недостаток этих веществ может быть обнаружен у абсолютно здоровых детей с нормальным весом. Даже избыточное питание не гарантирует им наличия полного комплекса витаминов, что подтверждается исследованиями, проведенными детскими врачами и учеными на протяжении длительного периода времени Коденцова В. М. и соавт. Обеспеченность детей водорастворимыми витаминами (2015–2018 гг.). 2019. URL:https://www.elibrary.ru/. В связи с этим, врачи считают крайне необходимым обогащение рациона детей дополнительными источниками витаминов. В данной статье мы расскажем о значении этих веществ для здоровья детей и представим рейтинг лучших детских витаминов для укрепления их здоровья.
Проведенные учеными и детскими врачами исследования показали ограниченность обеспеченности витаминами у дошкольников и школьников, недостаток которых может касаться разных типов витаминов, включая В, С, Е, А и другие. Это явление называют мультивитаминным дефицитом. Ежегодно в авторитетных педиатрических журналах публикуются данные мирового педиатрического сообщества, подтверждающие важность контроля за уровнем витаминов у детей и необходимость добавления витаминизированных продуктов или специальных витаминных комплексов в рацион, что согласно Коденцова В. М., Намазова-Баранова Л. С., Макарова С. Г. Национальная программа по оптимизации обеспеченности витаминами и минеральными веществами детей России. Краткий обзор документа. 2017. URL:https://cyberleninka.ru/ является важной составляющей здорового роста и развития детей. В связи с этим, родителям необходимо уделять внимание уровню витаминов у своих детей и включать в рацион необходимые витамины для профилактики дефицитных состояний. В этой статье мы представляем рейтинг лучших детских витаминных комплексов для укрепления здоровья детей.
Для детей дефицит витаминов может стать серьезной проблемой с негативными последствиями для здоровья. Витамины выполняют важные функции по регулированию иммунного ответа и метаболизма, участвуют в размножении клеток и в работе многих органов и систем. Учитывая особенности быстро растущего и развивающегося организма детей, следует помнить о повышенной физиологической потребности в витаминах. Эти нутриенты жизненно необходимы для полноценного формирования тканей, умственного и интеллектуального развития, функционирования нервной системы, сохранения гормонального баланса и правильной работы внутренних органов.
Нехватка витаминов группы В (В 1 , В 2 , В 3 , В 5 , В 6 , В 9 , В 12 ) может привести к различным проблемам со здоровьем, включая нарушение углеводного и белкового обмена, дисфункцию нервной системы, задержку интеллектуального развития, проблемы с пищеварением и др. В связи с этим лучшие детские витамины всегда содержат соединения группы В в достаточном количестве. Недостаток витамина С повышает риск ослабления иммунитета, проблем с кожей и частых ОРВИ. Уменьшенный уровень витаминов А и Е может привести к дисбалансу обмена веществ и ухудшению зрения. Недостаток витамина D грозит нарушением формирования костей, рахитом и костными деформациями. Нехватка биотина может вызвать проблемы с метаболизмом и даже ожирение.
Ученые-педиатры связывают дефицит витаминов со значительным риском развития аллергических реакций у детей. Поэтому проблему нужно решать комплексно: предупреждать нехватку полезных соединений у детей раннего возраста для предотвращения аллергических заболеваний и детей с уже проявившейся аллергией обследовать на нехватку витаминов и при ее обнаружении скорректировать дефицит.
Нужно заметить, что детям-вегетарианцам особенно важен витамин В 12, при нехватке которого у них возможны проблемы с нервной, кроветворной и иммунной системами. Семьям с вегетарианской диетой необходимо обеспечить дополнительный источник витаминов группы В для ребенка.
Несмотря на то, что полноценное, сбалансированное и разнообразное питание может не справиться с задачей обеспечения детского организма необходимыми витаминами, врачи отмечают важность профилактики дефицитных состояний и коррекции недостатка витаминов для предотвращения проблем со здоровьем, частых простудных и инфекционных заболеваний, нарушений обмена веществ, а также задержки роста и развития ребенка. Для этого следует добавлять в меню продукты с высоким содержанием витаминов и обратиться к качественным витаминным добавкам. Однако перед использованием витаминных комплексов следует проконсультироваться с врачом и убедиться в их необходимости для определенного ребенка.
Как правильно выбрать витамины для детей?
Современные витаминные комплексы представлены в огромном ассортименте биологически активных добавок (БАД). Многие врачи одобряют такой формат их применения, однако, независимо от того является ли препарат лекарственным или БАД, необходимо выбирать качественный, сертифицированный и выпущенный авторитетным производителем препарат. Для правильного выбора наилучшего комплекса витаминов для детей следует учитывать несколько критериев.
Изучение состава
Основным фактором выбора витаминного комплекса является его состав. Наиболее предпочтительны БАД с содержанием комплекса витаминов, покрывающих потребность ребенка в нескольких видах ценных веществ одновременно. Для детей младшего возраста особенно ценны соединения, входящие в группу В, холекальциферол и биотин. Дополнительные ингредиенты, входящие в состав витаминного комплекса, также должны быть безвредными, например, содержание только натуральных красителей и вкусовых добавок Коденцова В. М., Намазова-Баранова Л. С., Макарова С. Г. Национальная программа по оптимизации обеспеченности витаминами и минеральными веществами детей России. Краткий обзор документа. 2017.
Кроме того, важно учитывать сочетание этих веществ между собой. Оптимальным вариантом является комплекс, включающий витамины группы В, C и E Коденцова В. М. Применение мультивитаминов в питании детей с современных позиций. 2017.
Внимание к дозировке
Существует две разновидности дозировок - лечебная и профилактическая. Лечебная дозировка витаминов применяется только по назначению врача при доказанном гиповитаминозе или авитаминозе, то есть при снижении или отсутствии витаминов в организме ребенка соответственно Методические рекомендации. Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации. 2019. Если же препарат применяется в целях предотвращения дефицита, общего укрепления и повышения иммунитета, то следует выбирать витаминный комплекс с профилактическими дозами полезных нутриентов. Для избежания опасной переизбыточности витаминов в организме, следует строго соблюдать рекомендованные дозировки.
Форма выпуска
Поскольку витамины принимаются детьми дошкольного возраста, форма выпуска должна быть не только удобной, но и привлекательной. Например, многие дети не любят принимать таблетки, но готовы употреблять мармеладки. В продаже имеются мармеладные пастилки и пружинящие фигурки без сахара и вредных добавок, что делает их незаменимой заменой для сладостей.
Схема приема
Наиболее удобно употреблять витамины только один раз в день, чтобы минимизировать пропуски в приеме, а также добиться максимально полезного эффекта от препарата. Хорошие качественные витамины для детей содержат достаточное количество активных веществ в дозе на один прием, а полное профилактическое воздействие составляет 1-2 месяца.
Дети - это наша главная ценность. Мы делаем все возможное, чтобы обеспечить им лучшие условия роста и развития. Важную роль в этом процессе играют витамины и минералы. Они поддерживают здоровье, укрепляют иммунитет и повышают энергетический потенциал. Сегодня мы рассказываем про список лучших детских витаминов.
1. Orthomol Junior C Plus
Данный препарат был разработан для поддержания иммунитета и нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Благодаря витаминам С и D, а также минералам кальцию и магния, он помогает укреплять кости и зубы. Кроме того, он содержит в себе биологически активные вещества, которые улучшают память и внимание.
2. Apivita Kids Care
Этот комплексный витаминный коктейль содержит множество полезных микроэлементов, которые необходимы для правильного развития ребенка. Он повышает устойчивость к инфекциям и стрессам, а также помогает улучшить общее самочувствие.
3. Solgar U-Cubes
Перед вами популярный витаминный продукт, который способен улучшить работу желудочно-кишечного тракта и поддерживать здоровый состав кишечной микрофлоры. Он содержит витамины A, B, C, D и E, а также минералы кальций и йод.
4. SmartyPants Kids Complete
Эти жевательные витамины будут любимым угощением для вашего ребенка. Они содержат в себе множество полезных веществ, включая витамины D3, K2 и B12, а также минералы кальций и магний. Благодаря им, ваш ребенок будет чувствовать себя здоровым и активным.
5. Childlife Essentials Liquid Vitamin C
Это качественный и эффективный продукт, который можно давать детям любого возраста. Он содержит в себе натуральную витаминную композицию, которая помогает защищать иммунную систему и предотвращать различные вирусные инфекции.
Все перечисленные продукты являются отличной альтернативой синтетическим витаминам, так как они содержат натуральные ингредиенты и не вызывают побочных эффектов. При выборе витаминов для вашего ребенка всегда обратитесь к врачу, который подберет наиболее подходящий комплекс в зависимости от возраста и потребностей организма.
"Активные Детишки от Компливит" - лучший выбор витаминов для детей. Это БАД от польского производителя, обеспечивающий правильный рост и развитие ребенка. Жевательные пастилки содержат грамотно подобранный набор полезных веществ, таких как витамины C, E, B1, B2, B6, B12, B3, B5, B9 и биотин. Большой акцент на витаминах группы В объясняется результатами клинических исследований, подтвердивших усиленное действие одной витамины этой группы в присутствии других. Кроме того, витамины С и Е играют важную роль в антиоксидантной защите организма и инфекционной устойчивости.
"Активные Детишки от Компливит" не содержат искусственных добавок. Вкусные и цветные мармеладки созданы на основе натуральных соков. Такое сочетание витаминов благотворно влияет на процессы умственного развития, функцию нервной системы, кроветворение, поддерживает иммунитет и предотвращает задержку роста. Дозировка веществ составляет до 83% от суточной потребности ребенка в витаминах, что обеспечивает еффективную профилактику дефицита и не приводит к передозировке.
Схема приема БАД проста: детям от 3 до 10 лет рекомендуется принимать по одной мармеладной пастилке в день, а детям постарше - по две. Этот препарат идеально подходит для детей дошкольного и школьного возраста, курс принятия продолжается в течение 30 дней. При желании курс можно продолжить или проводить его курсами. "Активные Детишки от Компливит" доступны в аптеках по цене от 253 рублей за полноценный профилактический курс. Инструкция к препарату доступна на сайте производителя и на сайте регистра лекарственных средств России.
«Супрадин Кидс мишки» – это биологически активная добавка в форме жевательных мармеладок-мишек, содержащая биотин, витамины А, Е, С, D3, РР, В6 и В12. Этот продукт может быть использован для профилактики дефицита витаминов или как дополнительный источник витаминов для детей в возрасте от 3 до 14 лет. Для детей в возрасте от 3 до 7 лет рекомендуется принимать по одной пастилке в течение месяца, а для детей старше семи полагается употреблять по две пастилки.
Необходимо отметить, что у этого препарата есть противопоказания. В случае непереносимости компонентов принимать добавку нельзя. Также существуют другие ограничения к применению препарата: людям с избыточной массой тела и нарушениями углеводного обмена необходимо проконсультироваться с врачом перед употреблением «Супрадин Кидс мишки».
Эту биологически активную добавку можно приобрести в аптеках за 500 рублей за упаковку, которая содержит 30 пастилок. Данные продукта публично доступны в регистре лекарственных средств России. Если вы ищете способ укрепить здоровье своего ребенка, обратите внимание на «Супрадин Кидс мишки».
Детские мультивитамины от компании Доппельгерц Kinder
Доппельгерц Kinder - это немецкий биологически активный добавка, разрешенный для применения детям от 4 лет. Продукт выпускается в форме жевательных пастилок с натуральными фруктовыми ароматизаторами. В состав добавки входят витамины D, Е, С, А и группа В, а также йод, цинк и другие микроэлементы, необходимые для поддержания здоровья детского организма. Каждый полезный нутриент содержится в количестве 20-30% от дневной потребности.
Доппельгерц Kinder применяется для лечения недостатка витаминов у детей и компенсации их нехватки сочетанием добавки и питания. Рекомендуемый курс приема добавки - один месяц. Детям от 4 до 11 лет следует принимать по одной пастилке в день, детям от 12 лет - по две пастилки в день во время приема пищи.
Если вы интересуетесь приемом Доппельгерц Kinder, рекомендуем прочитать инструкцию на сайте производителя (https://www.doppelherz.ru/). Курсовая пачка мультивитаминов обойдется примерно в 600-800 рублей, и продукт зарегистрирован в Регистре лекарственных средств России (https://www.rlsnet.ru/).
Жевательные мармеладные «медвежата» под названием "ВитаМишки" Multi+ - это еще один немецкий витаминный комплекс, который содержит в своем составе ценные для нашего организма минералы, такие как йод и цинк, холин, а также витамины группы В, С, Е и Д3. Это БАД, который разрешен к использованию детям, начиная с трех лет. Согласно инструкции к "ВитаМишкам" Multi+, дозировка одних витаминов составляет 20% от суточной потребности, а другие - от 133% до 200% от дневной нормы потребления.
Если вы хотите подарить своему ребенку "ВитаМишки" Multi+, то обратите внимание, что детям от 3 до 7 лет достаточно одной пастилки в день, в то время, как дети от 8 лет и старше могут принимать уже по две пастилки в день во время еды. Цена на курс профилактики дефицита витаминов у маленьких детей составляет от 440 до 550 рублей за пачку, которой хватит на длительное время.
"Мишки" - общеукрепляющий комплекс российского производства, который содержит витамины и минералы, необходимые детям в период роста и развития. Данный БАД рекомендуется в качестве дополнительного источника витаминов для детей в возрасте от 3 до 14 лет, чтобы улучшить внимание и память, поддерживать интеллектуальное развитие и помочь организму в период адаптации к детскому саду или школе.
"Мишки" выпускаются в виде жевательных пастилок с натуральными ягодными и фруктовыми соками, что делает их вкусными и привлекательными для детей. Рекомендуется принимать по 1-2 пастилки не менее, чем 1-2 раза в день в течение не менее 1-2 месяцев в году.
"Бэби Формула Мишки" может быть заказана на сайте https://shop.evalar.ru/. Одна баночка с жевательными мишками на месячный курс профилактики будет стоить примерно 300 рублей, что является приемлемой ценой за такой комплекс.
Рекомендуем обратить внимание на "Бэби Формула Мишки" для заботливых родителей, которые хотят обеспечить своих детей всем необходимым для здоровья и роста. Рекомендуем также не забывать о других необходимых мероприятиях для укрепления здоровья детей, включая разнообразное питание, регулярные прогулки и физические упражнения.
Жевательные пастилки «Мультивитамины» от российского производителя Фруттилар — БАД, предназначенный для поддержания здоровья и энергичности организма. В состав продукта входят витамины группы В, Е, А, С, а также фолиевая кислота и биотин. По инструкции, за день можно принимать от одной до трех мармеладных пастилок, а профилактический курс должен длиться не менее месяца (источник: https://shop.evalar.ru/).
Упаковка содержит 30 жевательных пастилок и стоит примерно 500 рублей (источник: Регистр лекарственных средств России, https://www.rlsnet.ru/).
Научные исследования подтверждают необходимость дополнительного приема витаминов детьми, особенно в возрасте дошкольников и школьников начальных классов, для предотвращения нехватки этих важных элементов (источник: Вржесинская О. А. и соавт. Оценка обеспеченности витаминами детей дошкольного возраста, 2017, https://cyberleninka.ru/). Поэтому важно следить за разнообразием рациона ребенка, консультироваться с врачом и выбирать детские витамины с хорошим составом. Правильное питание и получение достаточного количества витаминов помогут укрепить здоровье и иммунитет ребенка, а также способствуют его нормальному росту и развитию.
Но стоит помнить, что все упомянутые в статье препараты являются БАДами, а не лекарственными средствами и имеют противопоказания. Перед началом приема следует проконсультироваться со специалистом. Кроме того, материал не является публичной офертой, а информация о стоимости актуальна на июнь 2022 года.
Фото: freepik.com