Выбираем лучшие витамины для волос и ногтей: обзор препаратов

В данной статье речь пойдет о распространенной проблеме, связанной с тусклыми волосами и ломкими ногтями. Хотя эти явления вызывают дискомфорт у многих людей, они могут быть решены при помощи правильного ухода и диеты. Недостаточное поступление витаминов и минералов в организм, вероятнее всего, является причиной таких проблем. Так как они не только могут влиять на общее здоровье, но и на красоту женщины, в этой статье мы расскажем о том, какие элементы важны для здоровья и помогут в выборе лучших витаминов для улучшения состояния волос и ногтей.

Как правильно заботиться о волосах и ногтях? Их состояние свидетельствует о здоровье всего организма. Но что делать, если у вас сухие и безжизненные волосы, а ногти ломаются и имеют пятна? Все эти неприятные проявления могут быть вызваны дефицитом витаминов.

Какие же витамины следует принимать для укрепления волос и ногтей? Существует пять витаминов, которые заслуживают внимания: A, B, C, D и E. Витамин A (ретинол) позволяет поддерживать зрительные функции, развитие костей и зубов, а также иммунную систему. Кроме того, он является антиоксидантом и защищает кожу от ультрафиолетовых лучей и старения. В контексте укрепления волос и ногтей это витамин полезен для выработки коллагена.

Коллаген, являющийся важным элементом в уходе за женской красотой, также использован во многих косметических средствах. Он придает здоровый блеск волосам, увлажняет и разглаживает кожу и укрепляет ногти. Витамин B6 (пиридоксин) также важен для здоровья волос и ногтей. Дефицит этого витамина может вызывать ломкость ногтей и ослабление волос, а также нарушение кровообращения, артрит и снижение работоспособности.

Витамин C напрямую влияет на выработку коллагена и является одним из лучших витаминов для волос и ногтей. Кроме того, он способен улучшать когнитивные функции, такие как память, мышление и внимание. Баланс витамина D также необходим для здоровых волос и ногтей, так как без него кальций не усваивается. Эти витамины не только важны для внешнего вида, но также играют большую роль в здоровье костной, мышечной и нервной систем.

Витамин E (токоферол) способен улучшать состояние волос, укреплять ногтевые пластины и защищать от разрушения ретинола. Он также помогает в усвоении различных полезных веществ, в том числе витамина D.

Даже самые лучшие витамины для волос и ногтей не справятся в одиночку. Чтобы добиться достойного вида, необходимы также минералы, включая кальций, железо, кремний, медь и цинк.

Несмотря на то, что питание может быть первоочередным источником витаминов и минералов, следует заметить, что часто не получается следить за рационом, а также наш организм не всегда усваивает микроэлементы из пищи полностью. Фармацевтика может стать отличным дополнением к рациону.

Витаминные комплексы для укрепления волос и ногтей можно разделить на две категории: медицинские препараты и БАДы. Если говорить конкретно, то какие из них лучше? Лекарства используются только в случае выявленного дефицита витаминов, и их цель – проведение полной и комплексной терапии. В то же время, для достижения красивых волос и крепких ногтей, можно использовать биологически активные добавки. Давайте рассмотрим несколько средств этой категории подробнее.

“Компливит® Сияние” - витаминно-минеральный комплекс, произведенный в России, который имеет широкий спектр компонентов: 11 видов витаминов, 8 минералов, экстракт зеленого чая и липоевую кислоту.

Этот препарат представляет собой дополнительный источник таких витаминов, как A, C, E, В-группы (В1, В2, В6, В12, фолиевая кислота, биотин, кальций пантотенат, никотинамид), и минеральных элементов (медь, селен, кремний, железо, кобальт), липоевой кислоты и катехинов. Их сочетание обеспечивается специальной технологией производства.

“Компливит® Сияние” занимается не только поддержкой женской красоты, но и укреплением общего здоровья организма. Этот препарат помогает укрепить ногти, улучшить качество волос - вернуть блеск, укрепить структуру и предотвратить ломкость волос. Кроме того, комплекс направлен на улучшение качества кожи и предотвращение преждевременного старения.

Средство имеет минимальные противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, возраст до 18 лет, период беременности и лактации.

Рекомендуется принимать одну таблетку в день на протяжении месяца. Упаковка содержит 30 таблеток и стоит около 360 рублей. Официальное разрешение на использование данного препарата выдано Регистром лекарственных средств России, а номер свидетельства о государственной регистрации - ТУ 10.89.19-025-00480684-17. Вы можете узнать больше на сайте https://vitamini.ru/.

Перфектил Плюс является биологически активной добавкой, которая содержит каротиноиды, коэнзим Q10, проантоцианидины, полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, а также целый спектр витаминов и минеральных веществ. Реестр свидетельств о государственной регистрации позволяет убедиться в качестве данной продукции.

Согласно инструкции к препарату, эффект Перфектил Плюс направлен на укрепление состояния волос и ногтей, однако его основное действие заключается в повышении упругости и эластичности кожи у женщин после 30 лет. Следует отметить, что данное средство противопоказано детям, беременным и кормящим женщинам, а также людям, страдающим заболеваниями щитовидной железы и определенным видам аллергии. В случае индивидуальной непереносимости какого-либо из компонентов состава, применение должно быть прекращено.

Перфектил Плюс поставляется в упаковке, содержащей 28 таблеток и 28 капсул. Принимать данное средство следует разово после еды. Прием продолжается в течение 28 дней.

Стоимость Перфектил Плюс на российском рынке составляет около 1000 рублей. Оно зарегистрировано как лекарственное средство и имеет номер свидетельства о государственной регистрации RU.77.99.13.003.Е.003433.02.15.

Дополнительный источник железа, цинка и витаминов А, группы В, С и Е – все это предоставляет добавка под названием «Специальное драже Мерц Классик». Особенностью данного средства является то, что витамины группы В имеют свойство укреплять структуру волос, витамин С уменьшает проницаемость сосудистых стенок, а ретинол восстанавливает упругость и эластичность кожи. Согласно справочнику Видаль «Лекарственные препараты в России», у данного БАДа противопоказания стандартные: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, лактация, а также детский возраст.

Схема его применения очень комфортная, так как необходимо всего лишь принимать по одному драже дважды в день в течение месяца. В соответствии с данными AptekaMos.ru, примерная цена упаковки, в которой находится 60 драже, составляет 900 рублей. Номер свидетельства о государственной регистрации данной добавки - RU.77.99.11.003.Е.003259.08.18, он указан в реестре свидетельств о государственной регистрации (единая форма Таможенного союза, российская часть), доступном на сайте nevacert.ru.

Для тех, кто хочет улучшить состояние волос, кожи и ногтей, компания предлагает добавку «Lady’s Formula», которая содержит в себе целый комплекс витаминов, минералов и флавоноидов. Помимо основных компонентов, таких как цинк и витамины группы B, данная формула включает в себя экстракты корня лопуха и хвоща, а также L-цистеин для укрепления волос. Кроме того, средство может улучшить состояние кожи благодаря наличию в нем селена, йода и витаминов A, E, C.

Добавку можно принимать в течение месяца, три раза в день по одной таблетке. Однако, перед применением следует проконсультироваться со специалистом, особенно если у вас есть заболевания щитовидной железы.

В упаковке содержится 60 таблеток, однако для полного курса приема потребуется 90 таблеток. Цена одной упаковки составляет около 1200 рублей на Яндекс.Маркете.

Важно учитывать противопоказания и соблюдать рекомендуемую дозировку и продолжительность приема данной добавки для достижения ожидаемого результата.

Фото: freepik.com