Препараты с магнием и витамином B6: выбираем, что можно положить в аптечку
Современная жизнь накладывает на нас огромную нагрузку. Мегаполисы, напрочь лишенные тишины и спокойствия, пытают своих жителей на выносливость, а активный образ жизни требует постоянного напряжения. Вследствие этого каждый может ощутить на себе неприятные симптомы, такие как головные боли, расстройства сна, снижение работоспособности и даже внезапные перепады настроения. В такой ситуации многие люди начинают оправдывать себя, списывая все на стресс - стойкого спутника современного общества. Но на самом деле, все гораздо серьезнее. К сожалению, причиной ухудшения самочувствия может быть недостаток важнейшего микроэлемента - магния. Данная проблема широко распространена и мы расскажем о ее симптомах, а также дадим несколько советов о том, как восполнить дефицит и какие препараты на основе магния следует использовать.
ективность многих ферментных систем. Также он улучшает абсорбцию кальция и фосфора, что благотворно сказывается на здоровье костей и зубов. B6 (пиридоксин) – это витамин группы В, который также играет важную роль в обмене веществ. Прежде всего, он необходим для синтеза гемоглобина – важного компонента крови. B6 также регулирует уровень гормонов, в том числе серотонина и норадреналина, которые отвечают за настроение и эмоциональную устойчивость. Однако наиболее интересное взаимодействие магния и B6 заключается в их совместном воздействии на нервную систему. Они не только уменьшают возбудимость нейронов по отдельности, но и усиливают этот эффект в комбинации. Это особенно важно для людей, страдающих от стресса или нервных расстройств. Более того, магний и B6 взаимодействуют на уровне клеточной мембраны, что улучшает ее проницаемость и способствует более эффективной передаче информации между клетками. Это повышает работоспособность и устойчивость организма к стрессовым ситуациям. Вывод: магний и B6 – это действительно лучшие друзья вашего организма, которые обеспечивают его нормальное функционирование в любых условиях и уменьшают риск различных заболеваний. Однако они не являются панацеей и должны использоваться в сочетании с здоровым образом жизни, правильным питанием и регулярной физической активностью.Статья: Обзор лучших средств с магнием и витамином B6 для здоровья
Многие из нас знают о важности микроэлемента магния и витамина B6 для здоровья. Однако, выбрать нужное средство с магнием и B6 может оказаться сложной задачей из-за большого количества предложений на рынке. В этой статье мы хотели бы поделиться обзором лучших средств с магнием и витамином B6, на которые стоит обратить внимание.
-
Магний плюс от Solgar
Этот препарат содержит магний и витамин B6 в соотношении 2:1, что способствует усвоению микроэлемента. Он также доступен в форме жидких капсул, которые легко глотать.
-
Магний + В6 от Now Foods
Этот препарат содержит магний и витамин B6 в соотношении 1:1, что поддерживает здоровье сердца и нервной системы. Он также не содержит глютена и является веганским.
-
Магний и В6 от Nature's Bounty
Это средство содержит магний и витамин B6 в соотношении 2:1 и способствует здоровью костей, нервной системы и мышц. Оно также является вегетарианским.
-
Магний и В6 от Puritan's Pride
Этот препарат содержит магний и витамин B6 в соотношении 2:1 и поддерживает здоровье сердца, нервной системы и мышц. Он также не содержит желатина и является вегетарианским.
-
Магний-400 В6 от Evalar
Средство содержит магний и витамин B6 в соотношении 3:1 и способствует здоровью сердца и нервной системы. Соединение магния с глицином также обеспечивает быстрое усвоение микроэлемента.
В заключении, выбор лучшего средства с магнием и витамином B6 зависит от индивидуальных потребностей и рекомендаций врача. Однако, мы надеемся, что наш обзор поможет вам сделать правильный выбор.
Популярный аптечный препарат с магнием и В6 – Магне B6 – заслуженно попадает в рейтинг наиболее эффективных средств для устранения дефицита этих микроэлементов в организме. Одна таблетка содержит 470 мг магния лактата дигидрата и 5 мг пиридоксина гидрохлорида, а также несколько вспомогательных веществ, включая сахарозу, каолин и камедь.
Магне B6 рекомендуется принимать при выявленном дефиците магния, однако людям, которые чувствительны к компонентам средства, прием запрещен. Подробно с противопоказаниями можно ознакомиться в инструкции к препарату, где также указывается возрастное ограничение – ребенку до шести лет принимать таблетки также не следует.
Взрослым обычно рекомендуется принимать шесть-восемь таблеток в день, детям от шести лет – по четыре-шесть. Принимать таблетки необходимо одновременно с приемом пищи и запивать большим количеством воды. Длительность курса приема определяется в зависимости от степени дефицита микроэлемента, однако решение о продолжительности курса остается за лечащим врачом.
Стоит учитывать, что стоимость Магне B6 не является доступной: за упаковку, содержащую 100 таблеток, придется заплатить примерно 800 рублей. Препарат производят компании из Франции и Венгрии, а его регистрационный номер – P N013203/01 от 13 марта 2007 года – включен в Государственный реестр лекарственных средств.
Препарат «Магнелис® B6» содержит магний и витамин B6, и относится к лучшим препаратам такого типа на рынке. Разработчики предлагают состав, который включает магния лактат (470 мг), пиридоксина гидрохлорид (5 мг), а также различные вспомогательные вещества: сахарозу, повидон, коллидон SR, магния стеарат, кармеллозу натрия и др.
Многие препараты, включая «Магнелис® B6», рекомендуются для лечения симптомов, связанных с недостатком магния. Однако, важно понимать, что такую диагностику необходимо проводить только у врача. «Магнелис® B6» противопоказан при непереносимости компонентов, возрасте до шести лет и некоторых других факторах. Однако, при беременности принимать препарат можно, но при строгом медицинском контроле, так как клинический опыт не выявил нежелательных воздействий на плод.
Рекомендуемая дозировка для взрослых составляет от шести до восьми таблеток в сутки, а для детей старше шести лет (весом не менее 20 кг) это количество снижается до четырех-шести таблеток. Суточную дозу необходимо разделить на два-три приема. Препарат доступен в упаковках по 50, 90 и 120 таблеток. Важно отметить, что есть также версия с повышенным содержанием микроэлемента -«Магнелис® B6 форте», где концентрация магния цитрата составляет 618,43 мг.
Цена на препарат «Магнелис® B6» средняя и относительно невысока. Например, стоимость упаковки на 90 таблеток составляет около 500 рублей. Производится препарат в России.
Отмечается, что номер регистрационного удостоверения «Магнелис® B6» в Государственном реестре лекарственных средств – ЛСР-008492/08, от 24 октября 2008 года.
Одним из препаратов, содержащих магний и B6, является Магнерот®. В состав одной таблетки входит 500 мг магния оротата дигидрата, а также различные вспомогательные вещества, такие как кремний диоксид коллоидный, кроскармеллоза натрия и целлюлоза микрокристаллическая.
Применять Магнерот® рекомендуется для устранения дефицита магния в организме. Однако, следует обращать внимание на противопоказания к применению такого препарата, в которых может быть указан возраст до 18 лет, наличие заболеваний почек и предрасположенность к камнеобразованию. Противопоказан также прием Магнерота® во время грудного вскармливания.
Дозировка препарата составляет две таблетки трижды в день до еды на протяжении недели, затем необходимо принимать по одной таблетке два-три раза в сутки в течение месяца.
Магнерот® представлен в аптеках в упаковках по 50 штук (стоимость в диапазоне 550–610 рублей) и по 20 штук (250–300 рублей). Препарат изготавливается в Германии.
Важно знать, что для устранения дефицита магния рекомендуется использование лекарственных препаратов, так как суточная доза магния в БАДах невелика. Кроме того, во время беременности крайне редко возможно применение пищевых добавок, поскольку подобные средства не проходят клинические испытания.
Регистрационный номер Магнерот® в Государственном реестре лекарственных средств — П N012966/0 от 10 января 2012 года.
«Магний B6 Эвалар»
Магний является важным элементом, обеспечивающим нормальное функционирование многих систем в организме. Но не всегда мы получаем необходимое количество этого микроэлемента с пищей. Для тех, кому нужно дополнительно увеличить прием магния, подходит диетическая добавка «Магний B6 Эвалар».
Отличительной особенностью данной добавки является содержание в ее составе магния аспарагината, мальтодекстрин и витамина B6 в сочетании друг с другом. Аспарагинат магния является одним из наиболее доступных форм магния для усвоения организмом. Кроме того, в составе препарата содержится крахмал, кальция стеарат и другие компоненты.
В одной таблетке «Магний B6 Эвалар» содержится не менее 48 мг магния и 0,48 мг пиридоксина. Для достижения наилучшего эффекта, производители рекомендуют принимать по две таблетки трижды в день во время еды. Курс приема должен составлять не менее месяца.
Обратите внимание, что данная добавка не является лекарством и рекомендуется к применению в качестве дополнительного источника магния. Однако перед началом приема «Магний B6 Эвалар» консультация врача обязательна.
Отсутствие переносимости компонентов является единственным противопоказанием к применению данного продукта. Таблетки «Магний B6 Эвалар» производятся в России и доступны в упаковках на 30 и 60 штук. Средняя стоимость упаковки из 60 таблеток составляет 300 рублей.
Препарат «Магний B6 Эвалар» зарегистрирован в России и имеет номер свидетельства о государственной регистрации: RU.77.99.88.003.Е.008550.08.15 от 21 августа 2015 года.
Магний с витамином В6
В продаже имеется также БАД, содержащий магний оксид и пиридоксин. Каждая таблетка содержит около 133 мг магния оксида и 8,3 мг пиридоксина.
Как и многие другие препараты, этот комплекс противопоказан для людей, чувствительных к веществам, входящим в состав таблеток. Однако, беременным, кормящим женщинам и тем, кто уже принимает другие лекарства, стоит обязательно проконсультироваться с терапевтом перед началом приема Magnesium with Vitamin B6. Дозировка для взрослых - по три таблетки во время еды.
Стоит отметить, что этот препарат является далеко не самым доступным и упаковка из 250 таблеток от производителя из США стоит около 1600 рублей.
Компания «ЗдравСити» представляет биологически активную добавку Магний B6, которая содержит 50 мг магния цитрата (биодоступную форму с хорошей усвояемостью) и 5 мг витамина B6 в одной таблетке. Дополнительными компонентами в составе являются микрокристаллическая целлюлоза, тальк и другие вещества.
Рекомендуется принимать по одной таблетке во время еды ежедневно в течение месяца для взрослых. Упаковка с 60 таблетками российского производства этого препарата стоит около 300 рублей. Важно учитывать множество критериев при выборе подходящего препарата с магнием и витамином B6, так как эффективность средства и его безопасность важны для многих людей. Кроме того, стоимость также играет роль. Сегодняшние фармацевтические компании могут предложить качественные лекарственные средства, отвечающие всем стандартам качества, по доступным ценам.
Компания получила свидетельство о государственной регистрации RU.77.99.88.003.Е.003162.08.18 на препарат от 1 августа 2018 года. В то же время, следует помнить, что перед применением любых лекарственных средств и биологически активных добавок необходима консультация специалиста. Информация о ценах, указанная в материале, действительна на июнь 2020 года и не является публичной офертой.
Фото: freepik.com